이석증 증상 및 자가 진단법 또 치료법까지

이석증 증상 및 자가 진단법 또 치료법까지

동기 없이 원인을 알 수 없이 속이 울렁거리는 이유와 어지러운 증상이 나타난 적이 있으신가요? 오늘은 그 이유와 상황에 관하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 대개 속이 울렁거리고 어지러운 이유는 과식이나 음주, 기름진 음식, 짜고 매운 자극적인 식품, 튀김류 등으로 인해 쉽게발생하여 속이 아주 불편하게 느껴지면서 점점 어지러워지거나 심각하면 구토 증상까지 나타날 수 있지만 이외에도 신체적인 질환에 의해서도 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타날 수도 있습니다.

일반적으로 속이 울렁거리는 증상은 그 원인을 피하거나 휴식을 취하면 호전될 수 있지만 속이 울렁거리고 어지러움이 함께 발생한다면 말초신경계 및 전정기관 이상, 뇌혈관인 중추 신경계 이상, 자율신경계 이상, 심리적 원인 등에 의해 발생하기 때문에 속이 울렁거리고 잦은 어지러움을 앓고 계신다면 그 원인을 알고 검사를 통해서 증상을 파악해보셔야 합니다.


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정지된 물체에 집중

정지된 물체에 집중

고정된 물체에 초점을 맞추면 뇌가 스스로 안정될 수 있는 시각적 기준점을 제공하여 현기증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어지러울 때는 벽이나 앞의 물체와 같이 응시할 고정된 지점을 찾으십시오. 물체에 시선을 고정하고 심호흡을 합니다. 머리나 몸체를 너무 많게 움직이지 말고는 현기증이 가라앉을 때까지 정지된 물체에 집중하십시오. 이 기술은 두뇌의 방향을 바꾸고 추가 방향 감각 상실을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

멀미

멀미는 특히 흔드는 자동차나 배 등 대중대중교통 사용 중에 많게 생겨나는 증상으로 어지럼증과 두통 등 속이 울렁거리는 증상이 나타나게 됩니다.

우리의 귀 안쪽에는 몸 위치와 움직임, 자세를 감지해서 평형을 유지하게 도와주는 기관이 있었는데 이런 대중대중교통 수단으로 인해 평형을 이어서하는 기관이 자극을 받게 되면서 우리의 신체 기관 곳곳에 영향을 주어 속이 울렁거리고 어지러워 매스꺼움과 함께 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

저혈압

저혈압이라고도 하는 저혈압은 현기증의 원인이 될 수 있습니다. 혈압이 크게 떨어지면 뇌로 가는 혈류가 감소하여 현기증이나 현기증이 발생합니다. 이것은 탈수, 실혈, 심장 문제, 약물 부작용, 신경 장애 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 상황에 따라 저혈압은 갑상선 문제, 부신 기능 부전 아니면 당뇨병과 같은 근본적인 건강인 처지 상태의 결과일 수 있습니다. 다른 경우에는 너무 빠르게 일어서거나 더운 환경에 긴 시간 있는 것과 같은 특수한 상황에 대한 일우울한 반응일 수 있습니다.

저혈압으로 인한 어지럼증을 예방하려면 수분을 유지하고 너무 빠르게 일어나지 않도록 하며 건전한 식습관을 이어서하는 것이 중요합니다. 심한 경우에는 혈압을 제어하고 현기증을 예방하기 위해 약물이나 생활 방식의 변화가 필요할 수 있습니다.

공황장애

특수한 동기 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 근심 증상이 주된 특징인 공황장애는 심리사회적 요인과 생물학적 요인이 공황장애의 주된 원인으로 노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등 신경 전달물질 시스템의 이상이나 측두엽, 전전두엽 등의 뇌 구조의 이상 등 뇌 기능과 구조의 문제로 증상이 나타나 보통 공포의 원인을 알지 못하고 혼돈스러워하고 집중력이 떨어지며 어지럽고 빨라지는 맥박과 심계항진, 호흡곤란, 발한과 같은 신체 증상 등 일상생활이 어려울 정도로 증상이 심해지기 때문에 공황장애를 이겨낼 수 있는 주변의 도움과 함께 정신과에 방문하여 구체적인 진단을 통해서 약물을 처방받으셔야 합니다.

1역류성 식도염

역류성 식도염은 위의 내용물 아니면 위산이 식도로 역류하여 생겨나는 식도의 염증으로 정상적인 상황에 위식도 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나 스트레스나 음주, 흡연, 불규칙한 식생활이 지속되면서 위식도 경계 부위의 조절 기능의 약화되어 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 가슴 쓰림과 가슴의 답답함, 속 쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증 등에 따른 불편감이 나타나기 때문에 식습관의 개선과 규칙적인 운동으로 증상을 개선하셔야 합니다.

여기까지 속이 울렁거리는 이유와 어지러운 상황에 관하여 알아보았습니다.

자주 묻는 질문

정지된 물체에 집중

고정된 물체에 초점을 맞추면 뇌가 스스로 안정될 수 있는 시각적 기준점을 제공하여 현기증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.

멀미

멀미는 특히 흔드는 자동차나 배 등 대중대중교통 사용 중에 많게 생겨나는 증상으로 어지럼증과 두통 등 속이 울렁거리는 증상이 나타나게 됩니다. 호기심이 생기다 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.

저혈압

저혈압이라고도 하는 저혈압은 현기증의 원인이 될 수 있습니다. 호기심이 생기다 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

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