허리디스크란 증상, 원인, 예방법 허리디스크가 터지면

허리디스크란 증상, 원인, 예방법 허리디스크가 터지면

건강해지고 싶지? 15년전 신세계건설 이마트공사 때 직영으로 7개월동안 일하면서 무거운 것도 많이 들고 긴 시간 노동으로 오른쪽 다리가 저리고 마비되는 증상이 처음으로 생겼었고, 13년전 택배를 했을 때도 무리가 있어 그런 증상이 좀 있었고, 11년전 에어컨 기사를 3개월 정도 했었을 때도 무거운 걸 좀 들면 역시 그런 증상이 나타났다. 몸이 아무리 튼튼해도 중노동에 몇 년간 시달리니 성할 리 없습니다.. 그러하여 신체 뼈대와 균형이 좀 무너진 듯 싶습니다.

그 후 일을 하지 않으면서 일상생활에 무리가 없어 잊고 지냈는데, 역시 3천보 이상 걸으면 다리가 약간 저리는 정도는 남아 있었어요. 그럼에도 어디 찾아가보지를 못했다. 왜냐하면, 경제적으로나 시간적으로 여유가 없었고, 병원치료방식은 근본적인 치료가 아니고 오히려 이슈를 유발할 수 있는 치료방식이라 알아보는 것 자체를 시도조차 하지 않았기 때문입니다.

근육통으로 오해

허리 디스크가 터져 흘러나온 수핵이 주변 신경에 염증을 일으켜 통증이 시작되면 주변 근육이 긴장하며 굳어 신체를 쉽게 움직이지 못하게 합니다. 터진 디스크가 더 벌어지지 않게 하려는 것입니다. 앉았다. 일어서면 한동안 움직이지 못하다가 시간이 좀 지나야 움직이게 되는 경우를 많이 겪어 보셨을 것입니다. 운동 후 생기는 근육통으로 오해하기 쉽습니다. 파스를 붙이거나, 근육이완제를 사서 먹고, 침을 맞고, 부황을 뜨고, 물리치료를 하기도 합니다.

그렇다고 터진 디스크가 치료 되지는 않습니다. 보통 근육통은 아픈 부위를 누를 때 통증이 느껴집니다. 반면 허리 디스크 터짐으로 인한 통증은 이동하는 순간 퍼져 나가는 통증입니다.

허리디스크 터지면 어떻게 되나요?

허리디스크는 척추와 척추 사이에 위치한 디스크라는 것을 아시나요? 이 디스크는 허리와 척추를 지탱하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 어떤 이유로 인해 이 디스크가 약해지거나 터질 수 있습니다. 이럴 경우 디스크의 젤과 같은 수핵이 터져나와서 외부로 밀려나가게 되는데, 이것이 허리디스크의 증상을 일으키는 원인입니다. 이 허리디스크로 인해 깨어나는 증상 중 가장 흔히 보고된 것은 좌골신경통입니다.

허리디스크의 증상은 여성의 경우 월경통 때문에 생길 수도 있어서 허리디스크로 인한 통증으로 생각되지 않을 수도 있습니다. 하지만 남성인 경우 허리 통증과 골반 통증이 지속되면 디스크가 원인일 확률이 큽니다. 따라서 통증이 지속된다면 꼭 병원에 방문하시는 것이 좋습니다. 허리디스크로 인한 통증을 완화하기 위해 약물 치료나 수술 옵션이 있지만, 한의원에서 제공하는 침술 치료도 효과적입니다.

허리디스크 치료방법

허리디스크를 예방하고 치료하는 방법에는 여러가지 방법들이 있는데요. 다음과 같습니다. 항염증제나 진통제, 근육 이완제를 통해 치료하는 방법입니다. 물리치유는 허리디스크의 압박을 완화시키는데 도움을 주는데요. 팽팽해진 근육을 풀어주고 혈액순환이 잘 되도록 도와줍니다. 스테로이드 약물을 척추근처에 주입하는 주사치유는 신경,염증,붓기를 감소시켜주는 치료방법입니다. 허리디스크가 심한 경우 방광이나 장기를 손상시킬 수 있는데요. 이와 유사한 경우 절개술이나 인공디스크 수술을 통해 치료를 진행합니다.

허리디스크 터지면

흔하지는 않지만 허리디스크가 발생하면 척추 내에서 꼬리뼈의 신경을 압박하거나 이슈를 일으켜 배변과 배뇨 이슈를 일으킬 수 있습니다. 이는 신경의 압박과 염증으로 인해 발생하게 되는 것으로, 이는 즉각적인 의료적 치료가 필요합니다. 허리디스크로 인해 신경이 압박되면 압박된 신경이 근육에 보내는 신호 전달력이 떨어지게 되며, 이로 인해 근력이 감소되거나 마비가 나타날 수 있습니다. 또한, 신경의 압박과 염증으로 인해 피부에 닿는 느낌이나 온도에 대한 감각이 줄어들거나 사라질 수 있습니다.

이와 유사한 증상은 허리디스크로 인해 인체의 신체 기능이 저하되었음을 나타냅니다. 말초 신경계와 연관된 문제로 인해 깨어나는 허리디스크는 신체의 다른 부분에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 허리디스크가 발생한 부위와 연결되는 하지의 압박, 통증, 저림 현상이 나타날 수 있습니다.

브릿지 자세

브릿지 자세는 허리 통증 완화에 도움되는 자세로 평평한 바닥에 누워 천장을 바라본 상태에서 무릎을 세우고 뱉는 호흡에 서서히 골반을 최대한 올리고 골반을 내리면서 들이마시는 호흡과 함께 서서히 내려오는 동작을 20개씩 35세트 진행해줍니다. 지금까지 허리디스크 터짐 단계별 증상 및 치료방법을 세세히 알아보았습니다. 허리디스크는 수술 외에도 비수술로도 치료가 가능하니 이점 꼭 참고하셔서 치료 받으시기 바랍니다.

감사합니다.

자주 묻는 질문