에센셜 오일은 어떠한 식으로 흡수되고 어떠한 식으로 블렌딩해야 할까

에센셜 오일은 어떠한 식으로 흡수되고 어떠한 식으로 블렌딩해야 할까

레몬이 이름에 들어가는 허브가 꽤 많이 있죠. 그중에서도 이번에는 레몬그라스에 관해 알아보려고 합니다. 레몬그라스는 그리 적응된 허브 종류는 아닌데요. 그래도 향수나 비누 등에서 레몬그라스 향이 들어있습니다. 이런 식으로는 접해 본적 다들 있으실 겁니다. 아 참 그리고 저희들이 만끽하는 태국 수프죠 똠얌꿍에 꼭 들어가는 주요 재료라고 하네요. 레몬그라스는 벼목 화본과의 여러해 살이풀입니다. 인도나 Malaysia 등 열대지방에서 자생하고 있는데요. 우리나라에서는 개솔새라고 부르기도 합니다.

현재는 향료 채취를 목적으로 세계 여러 곳에서 대량으로 재배되고 있습니다.

레몬그라스 고르는 방법

동남아시아에서는 식료품점에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 레몬그라스를 선택할 때는 녹색줄기가 단단 것을 고릅니다. 이파리가 많이 제거된 채로 판매되기도 하는데 주로 줄기 밑부분을 활용하여 향을 내기 때문에 크게 문제가 되지는 않습니다. 차, 수프, 국물요리에 레몬그라스를 사용하려면 줄기 바닥 부분을 뭉개뜨려서 액체에 넣으면 레몬그라스의 향이 방출됩니다. 레몬그라스는 비닐에 싸서 23주 정도 냉장 보관 하거나 최대 6개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다.

레몬그라스를 구할 수 없습니다.면 레몬그라스 대신 레몬 제스트를 사용할 수도 있습니다.

시트로넬라 오일 사용법

다음은 시트로넬라 오일을 집에서 안전하게 사용하는 방법 중 일부입니다. 시트로넬라 오일을 다음과 같은 다른 에센셜 오일과 함께 사용할 수 있습니다. 향 디퓨저를 사용하여 양초처럼 사용할 수 있습니다. 물과 함께 오일 몇 방울을 스프리처 병에 넣습니다. 직접 흡입할 수도 있습니다. 국소 부위 먼저 시트로넬라 오일을 코코넛이나 호호바 오일 과 같은 캐리어 오일과 11 비율로 희석해야 합니다. 피부에 문지르거나 옷과 머리카락에 분무합니다.

목욕, 샴푸, 비누, 로션 아니면 바디 워시에 시트로넬라 에센셜 오일 몇 방울을 첨가할 수도 있습니다.

알코올alcohol

1. 주요 특성 알코올은 어린이나 노약자에게 가장 안전하게 사용할 수 있는 성분으로, 미들 노트middle note 아니면 베이스 노트base note향을 가집니다. 성분명이 ol로 끝납니다. 2. 치료적 효능 강한 항균, 항진균성을 갖고 있으며, 어린이나 노약자에게 가장 안전하게 사용할 수 있을 정도로 안전합니다. 항염 효과가 뛰어나며, 근육 및 신경 경련을 완화하는 데 도움을 줍니다.

신경계를 강화하고, 기분을 고양시키는 효과가 있습니다. 혈관과 림프계의 순환을 도와줍니다. 면역계를 자극해서 강화해 줍니다. 진통과 국소 마취 효과가 있고, 피부 도포 시 시원한 느낌을 줍니다.

디테르펜diterpen

1. 주요 특성 디테르펜은 몇몇 오일에서만 발견되는 성분이며, 다른 성분에 비해 휘발성이 낮습니다. 2. 치료적 효능 항염, 항바이러스, 거담, 항균 효과가 있어 감염 예방에 도움을 줍니다. 호르몬의 생산과 분비를 조절하여 내분비계의 균형을 돕습니다. 3. 사용 시 주의사항 높은 농도로 사용할 경우 피부 자극이 발생할 수 있으므로, 적절한 희석이 필요합니다.

1 방충 작용

시트로넬라는 1948년부터 미국에서 순한 식물성 벌레 스프레이 성분으로 등록되었습니다. 뎅기열과 지카 바이러스를 퍼뜨릴 수 있는 이집트 숲모기를 퇴치하는 것으로 나타났습니다. 모기를 쫓기 때문에 말라리아, 필라리아증, 치쿤구니아 바이러스, 황열병, 뎅기열과 같이 모기가 매개체인 질병을 예방할 수도 있습니다. 또한 파리와 진드기를 어느 정도 방지할 수 있다는 연구 결과도 나왔어요. 일부 연구에 의하면 벌레를 쫓는 효과가 지속되게 하려면 약 30분에서 60분마다.

다시 발라야 한다고 합니다. 코코넛 오일 몇 방울을 섞어 로션처럼 몸에 바르거나 스프레이 병에 물을 넣고 피부, 머리카락, 옷에 뿌릴 수 있습니다.

세스퀴테르펜sesquiterpen

1. 주요 특성 강한 향기를 갖고 있으며, 주로 목질, 뿌리, 국화과 식물에 들어 있습니다. 모노테르펜에 비해 휘발성이 낮아 미들 노트middle note, 베이스 노트base note의 향을 갖습니다. 성분명이 ene로 끝납니다. 2. 치료적 효능 항생, 항균, 항진균, 항바이러스, 항히스타민, 항알레르기, 신경 진정, 항경련 효과가 있습니다. 관절염 및 근육통의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

항염 작용이 뛰어나고 면역력 강화와 피부 장벽 강화에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

레몬그라스 부작용

레몬그라스는 식용으로 섭취하여도 주로 안정된 편에 속하는 허브이지만, 드물게 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 임신 중이거나 모유수유 중일 때는 피하는 게 좋다고 합니다.

자주 묻는 질문