간수치가 높으면 어떠한 방식으로 될까 영양제와 낮추는음식까지

간수치가 높으면 어떻게 될까 영양제와 낮추는음식까지

by. 쿵쿵씨 간은 우리 몸 상복부 오른쪽에 자리 잡으며 붙잡고 있는 장기이며, 많은 역할을 담당합니다. 간은 호르몬 대사와 소화작용을 통해 정상적인 신체 기능을 유지할 수 있도록 하며, 외부로부터 들어오는 독성물질을 걸러주는 해독과 살균작용을 합니다. 만약 간의 기능이 떨어지게 되면 쌓이는 독소를 해독하지 못해 여러 문제점이 발생할 수 있습니다. 손상 속도가 느린 간세포는 반 이상의 기능이 저하될지라도 남다른 증상이 나타나지 않기 때문에 주기적인 건강검진을 통해 건강관리에 신경 쓸 필요가 있습니다.

침묵의 장기라고 불리는 간의 수치가 높으면 나타나는 증상과 간수치가 높은 이유, 간수치 낮추는 방법, 관리법에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.

비타민 A

비타민 A 같은 경우는 메가도스 했을 때 간 독성이 있다는 게 거의 확실하다고 합니다. 그래서 다소 이제 4만 단위 이상을 복용했을 때 있는 간독성이 발생될 수 있다고 합니다. 보통단위 이하, 보통단위 정도를 복용하라고 권장드리고 있습니다. 4 만단위이면 권장량에 비해 꽤나 많은 양입니다. 복용했을 때 간 독성이 생길 수 있고 이렇게 많이 복용하시면 흡연자는 폐암 발병률도 많이 올라갑니다. 비타민 A는 간에서 저장을 하는데 간세포 쪽이 비대화되고 섬유화 되고 그리고 염증이 생기는 그런 반응이 일어난다고 합니다.

비타민. 비타민A는 늘 적정 용량을 복용하시고 종합 영양제에서 비타민 A 용량 높은 것은 피하시길 바랍니다.

갱년기 증상이 나 우울증 같은 기분에 변화가 있을 때 복용을 많이 하고 우리나라에는 의약품으로 갱년기 치료제 들어가 있습니다. 간 손상이 명백하게 많이 발생해 됐습니다.

간수치가 높은 이유

간수치는 혈액 검사를 통해 알 수 있는데요, 간세포 손상 시 혈중 AST, ALT 효소 농도가 증가하게 됩니다. 그렇다면 간수치가 높은 이유는 무엇일까요? 첫번째로는 바이러스성 간염입니다. B형 간염 바이러스, C형 간염 바이러스, 알코올성 간염 등 여러 가지 원인이 있지만 대부분 만성화되기 쉽고 치료 후에도 재발률이 높습니다. A형 간염 바이러스 똑같은 경우 급성감염 후 회복되어 항체가 형성되어도 약 10가량은 만성보균자가 되기 때문에 주의해야 하며, B형 간염 바이러스 보균자라면 혈액검사상 항원항체 검사 결과 모두 음성이어야 안전합니다.

만약 양성이라면 6개월마다. 정기검진을 받아야하며, 항바이러스제를 복용해야 합니다. 한약재 성분 중 일부분은 간독성을 유발할 수 있으며, 검증되지 않은 건강보조식품 역시 마찬가지입니다.

간수치 높으면 나타나는 증상

간은 많은 기능을 담당하고 있으므로 간수치가 높아져 간이 망가지면 나타나는 문제점들도 많습니다. 피로감, 무기력감을 느낀다면 간 건강을 의심해봐야 합니다. 간의 해독작용이 제대로 일어나지 않아 피로와 독소가 몸속에 축척이 되어 피로가 계속 쌓이게 되면 만성피로로 이어집니다. 간 기능이 정상적으로 순조롭게 돌아가야 피로가 해소될 수 있습니다. 황달은 간수치 높으면 나타나는 증상 중에서 아주 대부분이 겪는 것으로 피부와 눈 흰자위가 노랗게 변하는 것입니다.

간의 기능이 저하될 시 혈액의 흐름이 정체되어 혈관의 압력이 올라가면서 혈관 안의 피가 정체되기 때문에 다리, 얼굴 등이 부어오를 수 있습니다.

1 소화 문제

간 기능 장애는 담즙 흐름과 소화에 영향을 미쳐 소화불량, 팽만감, 기름진 음식에 대한 과민증과 같은 소화 이슈를 일으킵니다. 간에서 생성되고 담낭에 저장되는 담즙은 지방 소화에 필수적입니다. 간 기능이 손상되면 담즙의 흐름이 방해되어 지방을 소화하는 데 어려움을 겪고 소화 불량, 팽창 및 지방 음식에 대한 과민증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

대소변 색상 변화

빌리루빈 색소가 혈액에 쌓이면 배출 능력이 떨어지면서 거품이 동반된 어둡게 갈색인 탁한 소변이 나오고, 황색 담즙산이 배설되지 못해 대변이 하얗게 나올 수 있습니다. 호르몬과 단백질 생성에 문제가 발생해 식욕부진 증상이 나타날 수 있습니다. 소화를 돕는 담즙 생성이 원활하지 못하게 되며 소화장애, 구토, 복통, 유발하기도 합니다. 체내에 독소를 간이 제대로 해독하지 못할 시 혈중 암모니아 수치가 상승하여 양치를 하는 것과 별개로 몸속에서부터 냄새가 올라올 수 있습니다.

간경화는 간세포의 손상이 지속되어 더디게 굳어가는 상황을 말하며, 이는 간암으로 갈 수 있으므로 관리가 꼭 필요합니다.

자주 묻는 질문