분주한 현대사회을 이용하는 방법으로 챙길 수 있는 영양분, 아침 공복에도 좋은 사과
분주한 현대사회을 이용하는 방법으로 챙길 수 있는 영양분, 아침 공복에도 좋은 사과 아침 식사는 에너지 보충, 집중력 개선 등 오늘 세끼 중 가장 중요한 역할을 합니다. 좋은 영양 성분의 공복 식사는 전 날 많게 소비된 에너지를 보충하며 포도당을 충전해 뇌 활동을 도와줍니다. 적합한 양의 아침식사는 체력을 강화하고, 감기와 코로나 등 나쁜 바이러스를 이길 수 있는 … Read more