감자 (구은감자, 으깬감자, 인스턴트감자) GI(당지수) 당뇨 및 효능 GI지수의 경우 재배방식이나 지형에 따라 달라 사람마다. 편차도 있으며, 자료들은 참고만 하면 좋습니다. 감자 구은감자 으깬감자 인스턴트 감자 종류별 GI 당지수지수 1. 감자 GI 지수 59 2. 구은감자 GI 지수 72 3. 으깬 감자 GI 지수 78 4. 인스턴트 감자 GI 지수 78 5. 식은 감자 GI … 더 읽기
사회복지 현장실습, 실습최종(종결)평가서 예시(요양원) 실습일정과 실습일정에 대한 평가로 구분하여 작성했습니다. 실습일정은 말그대로 일정이니, 날짜와 그에 해당하는 실습 내용을 쓰는 것이 중요합니다. 저는 팀순환 실습이었어서, 팀별로 일정을 묶어서 작성했습니다. 평가는 좋았던 점과 아쉬웠던 점을 작성합니다. 여기서 기준으로 삼을 것은, 실습일정이 본인이 사회복지사가 되기 위한 학습으로 적절했는가? 입니다. ✅ 실습생 의견 ?클릭 실습생 의견 실습생 의견 대상자별로 … 더 읽기
갤럭시z플립4 그라파이트 디자인 리뷰 (+z플립3 케이스 호환) 삼성 갤럭시 Z플립 5 사전예약이 폴더블 폰 최초로 100만대 고지를 돌파했습니다. 100만명 넘는 분들이 갤럭시 Z플립 5 신상 폰으로 교체하시게 될 텐데 케이스 없이 사용하실 분들은 아마 거의 없지 않을까 싶습니다. 서비스센터가 잘 갖춰진 삼성이라고 하지만, 고객 부주의로 인한 파손은 보험을 가입하지 않은 경우 자부담 비용이 30만원대에 육박합니다. … 더 읽기
여권 발급 갱신 준비물과 온라인 신청, 비용, 소요기간 해외여행시 여권 유효기간이 6개월 이상 남아 있어야 합니다. 여권을 새로 만들거나 유효기간이 6개월이하라면 여권 갱신 발급 및 재발급을 해야 합니다. 여권 발급은 본인 방문아니면 온라인 신청할 수 있습니다. 여권신청 준비물, 발급기관, 사진규정 등을 총정리했습니다. ✅ 여권용 사진 규격 ?클릭 여권용 사진 규격 여권용 사진 규격 여권을 제작하기 … 더 읽기
역류성 식도염 증상과 약 또 음식 요즘에 주위에 흔히 역류성 식도염에 걸리는 분들이 많아지고 있습니다. 저 역시도 오늘 약국에 가서 증상을 얘기하니 역류성 식도염이라고 하더라구요. 그래서 이번 시간에는 역류성 식도염에 대해 알아보려고 합니다. 식도염 증상과 원인 그리고 예방법을 알아보겠습니다. 식도는 음식물을 입에서 위로 전달해주는 통로입니다. 식도의 길이는 성인은 25cm정도이며 3개의 근육층으로 되어있고 4개의 협착부가 있습니다. … 더 읽기
운전면허 1종, 2종 다른점 (7년무사고 1종 변경 방법, 자동면허도 가능) 자동차 운전면허는 크게 2종과 1종으로 나뉩니다. 그중 2종은 수동과 자동으로 또 분할되게 됩니다. 처음 운전면허 시험 시 1종은 1톤 트럭으로 시험을 치르다. 보통 대부분의 분들이 2종 자동으로 면허를 취득하게 됩니다. 하지만 살다. 보시면 필요에 의해 1종으로 변경하여야 할 경우도 있습니다. 본 포스팅에서는 자동차 운전면허 2종과 … 더 읽기
제주도 성산일출봉과 우도 뚜벅이 여행 후기 제주삼합을 파는 순천미향은 단독건물로 되어 있습니다. 맞은편에는 절이 하나 있는데, 시간만 있었으면 들러보고 싶었는데, 시간이 없어서 못 가보고 사진만 찍었습니다. 내부는 그런 방식으로 넓지는 않습니다. 그래서 웨이팅도 좀 길게 있다는 단점이 있죠.사진을 찍을 수 있는 포토존도 있습니다. 대표메뉴는 제왕제주 삼합입니다. 2인 50,000원3인 75,000원4인 95,000원식탁은 주목을 담아서 세팅을 해줍니다. 삼합의 … 더 읽기
당뇨에 좋은음식과 원인 및 예방방법 당뇨는 췌장에서 분비되는 인슐린의 양이 불충분하거나 정상적으로 기능이 발휘되지 않아 혈중 포도당의 농도가 비정상적으로 높은 것을 말합니다. 당뇨에 걸리게 되면 세포에서 포도당을 적절히 사용하지 않고 소변으로 배출하게 됩니다. 이에 따라 무게가 빠르게 감소되고 시야가 흐릿해지거나 심하면 손, 발이 썩는 합병증을 일으키죠 이런 무서운 당뇨를 예방하고 관리하기 위에서는 식습관이 가장 중요한데요 … 더 읽기
2023년 8월 22일 상승률 상위주, 상위종목, TOP30 정리 노인인구 급증에 따라 노인 치아문제가 대두되고 있습니다. 노인인구의 수만큼 그 수요가 늘어나고 있어 치과들이 늘어나는 반면 노인에게 필요한 임플란트를 능숙한 병원은 찾기 힘들어졌다. 병원을 잘 못 고를경우 더욱 상태가 악화될 수 있음으로 병원을 잘 고르는 것이 무엇보다도 중요해졌다. 하지만 임플란트 병원을 능숙한 병원을 고르는 것은 무척이나 어려운 … 더 읽기
화천 신읍2 국민임대주택 입주자 모집 공고 (2023731 공고) 파주 국민임대주택 입주자모집국민임대주택 입주자모집 주요 사항국민임대주택 단지 금회 국민임대주택 예비입주자 모집은 아총 8개 단지에서 공급되며, 단지별로 주거전용면적, 모집세대수 등은 아래 표를 참고해 주시기 바랍니다. ✅ 신청접수 일정 ?클릭 신청접수 일정 신청접수 일정 금회 국민임대주택 모집신청은 주택단지별, 신청순위별로 신청접수일이 다릅니다. 신청접수일별로 신청순위에 해당하시는 분만 신청이 가능합니다. 신청접수는 LH청약센터 … 더 읽기