사이클 운동과 허벅지의 중요성 탄탄한 꿀벅지, 미끈한 다리라인을 위해 남녀 모두 열렬한 허벅지 운동. 많은 분들이 허벅지 운동 대부분이 하시고 계신데요. 제가 하는 하체 운동은 스쿼트입니다. 스쿼트외에도 런지도 있는데요. 이번에는 스커트가 왜 중요한지 모르고 열심히 해온 허벅지의 중요성에 관해 함께 알아보겠습니다. 1. 지치지 않도록 에너지를 줍니다. 허벅지는 우리 인체에 가장 큰 당분 저장소로 섭취된 칼로리를 … Read more
전문가용 신속항원검사(RAT) 양성 확진자의 일반관리군 전환 안내22325 코로나 검사를 받고 결과가 나오려면 하루가 지나야 했습니다. 이때문에 중요하 약속이 있어도 검사결과가 어떻게 나올지 몰라 많은 일정에 제약을 받았죠. 그러나 코로나 신속항원검사 키트 덕분에 검사를 받고 단 15분에 검사 결과가 나오게 됐습니다. 이에 선별진료소 신속항원검사를 직접 체험해보고 키트를 방법 및 비용 준비물에 관하여 알려드리겠습니다. 신속항원검사를 받기 위해서는 … Read more
부산 캠핑카렌트 후기 (신혼여행 다녀왔어요) 부산 캠핑카렌트 했어요 feat.캠고잉 부산 뿐만 아니라 전역으로 캠핑카대여를 해볼 수 있습니다. ✅ 캠핑카 대여시 주의 사항 ?클릭 캠핑카 대여시 주의 사항 캠핑카 대여시 주의 사항 운행중에는 가급적 화장실을 사용하지 말고, 반드시 차량이 정차한 후 흔들림이 없을 때 사용 바랍니다. 차량 운행중에는 이층침대에 올라가지 마세요. 급 출발시 전락 위험이 있습니다. … Read more
소방공무원 시험일정 지역별 필기시험 경쟁률 5월 9일월 2022년 소방공무원 기록 합격자 발표가 예정되어있습니다. 4월 9일 치러진 소방공무원 시험은 지난주 필기점수가 발표되었는데, 이제 대망의 첫 관문인 필기합격자 발표를 앞두고 있습니다. 오늘은 5월 9일 발표되는 기록 합격자 확인 링크와 함께, 기록 발표 이후의 일정을 함께 확인해보도록 하겠습니다. 그전에 혹시 소방공무원 연관 이전 글이 보고 싶다면 아래 링크를 … Read more
늙은호박 효능 _ 붓기 빠지는 음식 우리 일상에서의 팁 늙은 호박은 겉이 단단하여 저장성이 좋고 과육은 물은 어린 덩굴과 잎까지 먹을 수 있는 훌륭하며 활용도가 여러가지 요리 재료 입니다. 보통 호박죽, 호박전, 호박고지, 호박 범벅 등의 형태로 사용해 왔으나, 찌개, 수프 등의 재료에도 이용되고 있습니다. 체력 회복에 효과적 늙은 호박은 한국의 습관 보양음식입니다. 철분, 칼슘, … Read more
인스타그램 생일재고요청 하는방법 생활 정보 알뜰폰 요금제는 저렴한 요금제 덕분에 최근 남녀노소 가리지 않고 많은 분들이 선호하시는데요. 그중에서도 부담 없이 양질의 서비스를 이용할 수 있다는 장점 때문에 미성년자 분들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 법적으로 미성년자의 신분으로는 보호자의 동의 없이 혼자서 계약이 불가능합니다. 그래서 오늘은 미성년자의 알뜰폰 가입 방법과 함께, 저렴한 요금의 데이터 무제한 요금제를 … Read more
석회성건염 증상, 원인, 치료 및 예방 석회성 건염은 나 등 다른 질병과는 다르게 후천성인 경우가 많습니다.. 조기 대처를 하면 충분히 관절에 무리를 주지 않을 수 있어요. 이 글을 통해, 석회성 건염 원인 및 치료방법 4가지에 관련해서 알아봅시다. 석회성 건염은 칼슘 침전무링나 근육이나 힘줄에 축적될 때 발생합니다. 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 일반적으로 회전근개에 발생합니다. … Read more
강아지 췌장염의 모든 것원인과 진단, 치료방법까지 강아지의 건강에 관한 중요한 문제 중 하나인 강아지 중이염에 대하여 알아보려고 하는데요. 중이염은 사람뿐만 아니라 반려 동물에게도 영향을 줄 수 있는 질병입니다. 특히 강아지들은 여러가지 원인으로 중이염을 겪을 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 강아지 중이염의 원인, 증상 및 치료와 방지 법에 대하여 상세하게 안내해 드리겠습니다. 강아지 중이염은 귀에 염증이 생기는 … Read more
전액장학생 등록금 납부 시 등록금 0원 납부 (우리은행, 국민은행, 농협 앱) 생활 정보 오늘은 KB 국민은행을 이용 중인 고객분들의 은행 업무 중 하나인 이체한도 변경에 대하여 소개하고자 합니다. 평소에는 큰 문제 없이 지내다가 내집마련을 위한 계약금중도금잔금 등을 위한 목돈을 계좌이체로 해야 하는 상황이 생기면서 현재 제가 가진 KB 국민은행 이체한도를 확인해봅니다. 예전에 전세자금을 이체하기 위한 … Read more
게이밍 모니터 비교, 삼성 오디세이 G9 vs LG 울트라기어 오디세이 OLED G9G95SC은 49인치 디스플레이 크기, 듀얼 QHD5,120 x 1,440 해상도, 329 울트라 와이드 화면비, 1,800R 곡률의 커브드 디자인, 240Hz 주사율, 0.03msGTG 기준 빠른 응답속력을 지원합니다. GTGGrey to Grey는 응답속력을 측정하는 기준 중 하나로 밝은 회색에서 어두운 회색으로 넘어가는 시간을 측정하는 방식입니다. 또한 오디세이 OLED G9G95SC은 … Read more