비타민 d 오늘 권장량, 효능, 권장 (2000iu, 5000iu), 피부장벽과의 관계
비타민 d 오늘 권장량, 효능, 권장 (2000iu, 5000iu), 피부장벽과의 관계 제가 원래 복용하던 비타민d의 함량에 비해 정말 너무 큰 함량에 속하는 이 비타민. 정말 너무 큰 함량이라서 좀 걱정이 되더라고요. 하지만 비타민d는 일반적으로 매일 몸 속에서 모두 다. 소비가 되는 영양성분은 아니라고 하고, 비타민c와 다르게 일정 양 이상이 들어오게 되면 축적이 된다고 하니, 일주일에 한번 … Read more