혈압 낮추는 법 (혈압 정상수치고혈압 낮추는 법고혈압,저혈압수치) 혈압을 낮추는 것은 건강에 중요한 요소입니다. 고혈압은 많은 질병과 심각한 건강 사안을 야기할 수 있기 때문입니다. 다음은 혈압을 낮추는 방법 몇 가지입니다. 혈압 낮추는 법 알아보기 건강한 식습관을 유지하시기 바랍니다. 과다한 나트륨과 포화 지방을 피하고 과일, 채소, 고기, 생선, 견과류 등 건강한 음식을 먹으세요. 체중을 감량하시기 바랍니다. 과무게가 … Read more
운전면허 따기 2 (필기접수, 필기시험 준비 및 합격) 기록 합격하고, 이틀 후 진행한 기능시험도 한 번에 합격했어요. 이틀이었지만 세상 다이내믹했네요. 기능시험 합격 팁과 과정 공유해볼게요.광고X, 내돈 내산, 내 카드 할부 위치 경기 평택시 팽성읍 안정 순환로 21 운영시간 연중무휴 기능교육은 총 4시간입니다. 저번에 2시간을 들어서, 오늘 2시간 교육 듣고 몇 시간 후에 기능시험 보는 일정으로 … Read more
자기가 먹는 영양제, 비타민, 멀티비타민 선택 이유 비타민 A는 우리 몸에서 스스로 생성하지 못하는 필수 지용성 비타민으로 우리 몸에 어떤 필요한 역할을 하는지 여러 효능, 섭취 방법, 부작용등을 함께 찾아보고 비타민 A에 대한 이해가 여러분들의 건강한 삶에 도움이 되길 바랍니다. 지용성 이란? 기름에 잘 녹는 성분 동물성 식품에서 주로 발견되는 비타민 A의 활성형태입니다. 활성형태란? 특정 … Read more
당뇨환자 간식 블루베리 제대로 구매하기 리뷰다이소 물건 리뷰 이번에는 저번에 샀었던 아이폰 SE 2세대를 개통시켜볼까 합니다. 개통이란 표현이 맞을까요? 물론 핸드폰을 구매하면 유심 트레이 제거 핀을 같이 동봉해주기 때문에 굳이 필요는 없습니다. 하지만 저는 핸드폰을 두 개 사용합니다. 보니 혹시 잃어버리면 골치 아프니깐 유심 트레이 제거 핀을 구매하기 위해서 다이소에서 유심카드 어댑터를 구매했습니다. 사실 저는 … Read more
근로장려금 반기 대상, 신청 기간, 지급 시기, 신청 방법 2023 근로장려금 반기 신청기간이 돌아왔어요. 근로장려금은 근로수입이 있고 조건에 맞는 대상자라면 연령에 상관없이 최대 월 300만원까지 누구나 수령이 가능한 지원금으로 놓쳐서는 안될 지원제도 입니다. 정기신청을 놓치신 분들이라면 지금 반기신청 꼭 신청까지 완료하셔서 지원금 받아보시길 바랍니다. 근로 장려금이란 수입수입이 있는 근로자 중 수입액수가 적어 경제적으로 어려움을 겪고 … Read more
넷플릭스 드라마 소개 및 리뷰 2022년 미국, 젬마란 한 여성 프로그래머는 훌륭한 장난감을 개발하고 있었어요. 아이들의 친한 친구 돼줄 AI로봇 메간MEGAN이었다. 1만불한화 약 1,250만원 가격으로 시장 판매 할 1미터 20센치 키에 금발 소녀 로봇입니다. 젬마는 타사와 완전 차별화 된 고예절 ai로봇 메간 개발에 사활을 걸었다. 한편, 당장 기업 판매량 부진한 경우에 처한사장 데이빗은 프로젝트 개발 … Read more
자동차세 계산 및 조회와 납부방법 (장애인차량 감면 혜택) 현대 사회에서 지속해서 많아지는 교통사고 발생률은 우리 사회에 심각한 사안을 던져주고 있는 만큼 자동차 교통사고 피해자 보험료 할인 할증 금액 조회 유예 기간 등급표에 대하여 세세히 알아보겠습니다. 특히 최근 20년에서 22년 사이의 기간 동안, 고가차량과 저가차량 간의 교통사고 건수가 재빠르게 늘어나면서 저가차량 소유자들이 이에 대한 상당한 부담을 … Read more
국민연금과 기초연금 이럴땐 기초연금이 더많습니다. 현명한 중년생활을 위해서는 연금은 필수인 시대가 되었습니다. 어려운 노후를 보내는 어르신들을 도와드리기 위해 정부에서는 기초연금 제도를 운영하고 있는데요. 기초연금 제도에 대한 상세 내용과 2023년 기초연금 변경내용에 대하여 정리해 드리도록 하겠습니다. 기존에 받지 못하셨던 분들도 변경된 내용에 해당하게 되면 기초연금을 수령해볼 수 있으니, 변경내용을 꼭 숙지하시고 재신청하시면 좋을 것 같습니다. 기초연금 … Read more
연금소득 사업이익 및 종교인소득 연말정산 주요 사항 이 글은 5월에 국세청에서 진행되는 종합소득세와 관련한 설명 및 신고방법을 알려주기 위한 포스팅입니다. 1월에 누락했던 연말정산 내용이라던지, 주식, 월세 등의 수입이 발생했을 때라던지 추가 신고하는 내용을 담고 있습니다. 직장인들은 흔히 1월에 작년 소득 및 세금 지출계획 내용을 연말정산을 통해 입력합니다. 그리고 2월에 연말정산했던 결과에 따라 세금을 추가로 납부하거나 … Read more
아반테 장기렌트 좋은 조건으로 출고까지 빠르게 받아보세요 제네시스 GV80 은 후륜 구동의 준대형 SUV로 현재 인기가 상당히 많은 차량입니다. 제네시스 라인의 첫 번째 SUV라고 알려져 있는 GV80의 가격, 제원 등등을 알아보겠습니다. 제네시스 GV80의 기본 제원입니다. 전장 4975mm, 전폭 1975mm, 전고 1715mm로 준 대형 SUV로서 큰 크기를 가지고 있습니다. 이전 싼타페와 비슷하게 제네시스 라인들도 시승 신청을 … Read more