블루베리 보관방법 깨끗한 세척법
블루베리 보관방법 깨끗한 세척법 작고 귀여운 모양에 비해 힘찬 효과를 가진 블루베리 오늘은 블루베리의 효능과 보관방법, 하루 섭취량과 블루베리 달콤하게 먹는 방법을 소개드리고, 하루 한 번 블루베리를 섭취하면 몸에 어떤 변화가 생기는지 찾아보고 가장 맛있는 블루베리를 고르는 방법도 소개하겠습니다. 블루베리는 슈퍼푸드라고도 불립니다. 왜냐하면 이 작은 과일 안에는 여러가지 영양소와 항산화 성분이 가득하기 때문입니다. 블루베리에는 아스파라긴산, … Read more