어성초 효능, 부작용, 더 다양한 활용방법까지 정갈한 정리
어성초 효능, 부작용, 더 다채로운 활용방법까지 깨끗한 정리 아침에 화장실만 잘 가더라도 다이어트에 유익한 사실 다들 알고 계실 겁니다. 먹는 것만큼이나 소중한 게 배변활동인데요, 차전차피의 다량의 식이섬유가 대변활동을 도와준다고 합니다. 차전차피의 효능과 부작용, 먹는 법까지 모두 알려드리겠습니다. 차전차란 질경이과에 속하는 다년생초본인 식물의 씨앗입니다. 저희가 먹는 것은 질경이씨앗의 껍질(차전차피) 가루 낸 것입니다. ◎ 변비개선 차전차피를 물에 … Read more