걷기만 잘해도 허리통증 쉽게 잡는다 과연 어떠한 방법으로 걷는게 잘 걷는걸까 이제 여름이 다. 지나가고 가을이 찾아오고 있습니다. 아직은 덥지만 저녁이 되면 선선해 지면서 점점 걷기 좋은 날씨가 되어가고 있어요. 병원에 근무 하면서 허리통증으로 내원하시는 고객들이 많이 있었는데 10명중 6명 정도는 허리디스크 때문이 아닌 자세 때문에 아픈 경우가 많습니다. 십중팔구 환자들은 저는 잘 걷고 있어요. … Read more
대장내시경 위내시경 수면마취 후기 (약 복용 및 금식) 대장내시경을 하고왔다. 음식이나 여러 시행착오들에 대해서는 아래 글에 세부적으로 적어두었다. 이번에는 아래 글에 미처 담지 못한 복장에 대한 얘기를 해보려고 합니다. 대장내시경 가기 전 준비, 음식 식단, 대장내시경 후기 일단 대장내시경을 하러 갈 때 나는 편한 옷에 와이어 없는 속옷을 입고갔다. 최근 동안 와이어 없는 속옷 인터넷이나 … Read more
한여름에도 손발이 차가워요 수족냉증 원인, 극복법 아침에 자고 일어나면 손 저린 분 계신가요? 가끔 그럴 때면 수면 자세가 나빠서 그렇다고 고민하고 말았는데 일주일 중 3일 정도가 손이 저리니 예삿일이 아닌 거 같더라구요. 뭔가 제 몸에 다른 문제가 있는 것은 아닐까 하여 손 저림이 생겨나는 원인에 관하여 조사해 봤습니다. ✅ Tip 수족냉증 예방을 위한 ?클릭 Tip. … Read more
연말정산 간소화서비스 자료제 QA(일부 항목 조회만 가능하게 죽은 부양가족 자료제공 등) 2023년 1월에 실시하는 연말정산 의료비에 대한 세액공제 일부 조정되고 신규로 추가 반영된 기준이 있어 이 부분을 위주로 안내합니다. 의료비 전반에 대한 분명한 기준은 기존에 작성된 를 참고하여 주시기를 바랍니다. 올해부터 신설된 미숙아선천성 이상아이하 미숙아 등 의료비가 세액공제율 20를 적용하게 되고, 전년까지 세액공제율 20였던 난임시술비는 … Read more
조나단 TV광고 신메뉴, 맥도날드 맥크리스피 디럭스 버거 (이마트월배점) 맥도날드의 시작은 1940년 맥도날드 형제가 자신들의 이름을 딴 버거 레스토랑을 오픈한 것으로부터 시작되었습니다. 형제는 포드의 조립 라인 아이디어를 차용하여 요리 과정을 세분화하여 효과적인 부엌 관리를 도입하였으며, 이로 인해 30초 만에 햄버거를 제공하는 혁신을 가져왔어요. 이런 혁신으로 인해 회전율은 높아졌지만, 싱싱한 품질은 그대로 유지되어 매출은 지속해서 성장하였습니다. 또한, … Read more
왼쪽 가슴 통증 원인 및 질환 내용 입니다 가슴 가운데 뼈 통증은 대부분의 사람들이겪는 불편함을 느끼는 증상 중 하나입니다. 이런 증상은 여러가지 원인에 의해 발생하며, 그 원인에 따라 치료 방법과 예방법도 다를 수 있습니다. 이 글에서는 가슴 가운데 뼈 통증에 관하여 분명히 이해하고, 각각의 원인과 증상, 그리고 치료 방법에 관하여 살펴볼 것입니다. 가슴 가운데 뼈 … Read more
정책대출 서민 안심전환대출 금리 및 한도, 신청방법(국민은행, 주택금융공사) 이번 글에서는 우리종금 010050 종목을 기준으로 우리종금 주가 전망과 목표주가 설정 및 단기 전략적 결정 과정에서 도움이 되는 사항들을 2023년 05월 09일까지의 주가를 바탕으로 살펴보려고 합니다. 대표적인 내용부터 보다. 깊이있는 수준에서 이뤄지는 계산 결과까지 여러가지 내용들을 다루려고 합니다. 일부 내용은 요약의 형태로 제공되고 있기에 단순하게 살펴보셔도 좋지만 … Read more
EBS 입이 트이는 영어 2022년 2월 둘째주 리뷰 현대인이라면 하나씩 구비해 둔다는 종합비타민입니다. 센트룸은 제약회사는 세계적으로 유명합니다. 아마 이름만 대면 알수있는 우리에게도 너무 익숙한 브랜드이죠. 에 알려드리도록 할게요. 이 종합비타민은 1 정이면 하루 기초 영양소를 끌어올릴 수 있기에, 식품과 함께 보조적으로 섭취하기 너무 좋은 영양제입니다. 센트룸 영양제에 대하여 살펴보도록 해요 센트룸은 세계적 제약회사인 화이자에서 제조 … Read more
60세 이상 60대 실손보험 추천,부모님 실비보험 실손보험료 실손의료비 보험금 청구절차 간소화를 위한 법률이 14년 만에 국회 정부 위원회 법안심사소위원회를 통과하였습니다. 14년 만의 진전이라 놀랍기만 한데 어떤 의미가 있는지 살펴보겠습니다. 이 법률은 의료계, 보험업계가 첨예하게 대립했던 법률이고, 소비자 입장도 만만치 않은 이견이 있었습니다. 그런데, 윤석렬 대통령 공약으로 채택된 것에 힘입어 최근 동안 약간 진전된 것으로 보입니다. … Read more
괴산군 전원주택 단독농가 토지 지역별 매매 시세, 매물 Top 10 시골집, 단지, 빈집, 농막 부동산경매정보 이지옥션 법원낙찰경매컨설팅 이지옥션 부동산경매사이트 회원가입은 무료입니다. 홈페이지에 들리셔서 전국 많은 매물정보를 확인하세요 전국 대법원경매정보를 비용 없이 제공하는 이지옥션의 경매전문가 김병기 이사의 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. clubs 부동산경매사이트 사건정보 어려운 경매를 명확하게 낙찰 받아드리겠습니다. 여러가지 능력과 경험이 복합적으로 필요한 법원경매낙찰은 기본적으로 권리평가 … Read more