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생수와 정수기가 일상화되지 않았던 예전에는 물을 많이 끓여 먹었으며 이때 사용한 것이 바로 보리차입니다. 최근에는 어디를 가나 생수를 쉽게 구매하여 마실 수 있어 번거로운 보리차를 끓여 먹지 않는 것이 일상입니다. 하지만 의외로 보리차가 우리에게 주는 여러 가지의 효과에 있으며 알아보겠습니다. 물은 저희가 생명을 유지하는데 너무 필요한 것입니다. 한 가지 알아두어야 할 것은 물은 목이 마를 때 먹는 것이 아니라 시간을 정해놓고 먹는 것이 좋다고 합니다.
우리 몸에 갈증이 생기기 전에 수시로 마셔 건강을 챙기면 좋을 것입니다. 우리 몸속의 노폐물도 몸속에 물 수분이 있어야 가능하며 땀 소변 대변으로 1리터 이상의 수분이 몸 밖으로 배출된다고 합니다.
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보리차는 일반적으로 대부분의 사람들이 섭취해도 안정되는 것으로 간주되지만 하지만 잠재적인 부작용이 있을 수도 있습니다. 일부 인원은 체질에 따라 보리에 알레르기가 있거나 보리차의 특정 성분에 민감할 수 있으며, 이런 경우 알레르기 반응은 경증에서 중증까지 다양합니다. 보리는 글루텐을 함유하고 있어서 글루텐 과민증이나 셀리악병이 있는 사람들의 경우 보리차를 피하거나 글루텐이 없는 대체 식품을 선택해야 합니다.
블랙보리 새싹차
국산 블랙보리순으로만 구성된 제품입니다. 1g으로 12티백으로 개당 248원입니다. 약 100ml의 물을 넣어서 마시는데 녹차처럼 너무 뜨거운 물보다는 살짝 식은 7080도의 물에 12분간 우려내기를 권합니다. 카페인은 없으며, 티백은 삼각 피라미드 티백으로 PLA 소재라서 생분해되는 필터라고 합니다. 박스 안에는 비닐 포장이 하나 더있어서 향의 발산을 막고 있으며 봄철 성묘를 가서 잔디를 깍으면 햇빛에 말랐을 때의 모양을 보이고 있습니다.
부서진 형태가 아니라 잎이 세로로 말린 형태처럼 보입니다. 수색은 녹차와 비슷하지만 조금 녹색이 더 많은 맑은 형광 연둣빛로 판단됩니다 걱정 나는 형태는 녹차와 거의 비슷합니다. 하지만 물에 오래 있더라도 찻잎이 풀어지는 현상은 없습니다.
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1. 항염증 효과 보리차에는 항염증 성분이 있는 화합물이 풍부하게 포함되어 있어 우리 몸에 존재하는 염증을 감소시키는 데에도 도움이 됩니다. 2. 진정 작용 보리차의 고소한 맛과 향은 감정을 진정시키고 간단하게 해 줄 수 있어서 몸과 감정을 차분히 이완시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 3. 신장 건강 개선 보리차는 신장 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 성분들이 들어 있고 이뇨 작용이 있는 것으로 간주되어 신장 건강에 도움이 됩니다.
4. 항균 작용 연구에 의하면 보리차는 특정 박테리아에 관하여 항균 효과를 지닌 성분들이 다량 들어 있습니다.
물보리차 구매 시 살펴야 할 부분
보리차는 커피처럼 보리를 볶는 방법에 따라 맛이 달라지게 됩니다. 직접 겉보리 볶는 것은 번거롭기 때문에 마트에서 유기농 물보리차 나 보리차팩을 많이 구매하여 이용합니다. 구매 시에 내용물을 잘 보고 믿을 수 있는 물건을 구입해야 할 것입니다. 성분표를 잘 보고 당분이 포함되어 있는 것보단 청결한 보리로만 된 것을 추천드립니다. 보리차는 한 번에 많이 끓여 놓지 말고 오늘 먹을 양만큼 끓여 놓고 먹는 것이 좋습니다.
한 번에 너무 많이 끓여 놓으면 잘 상하기 때문에 보관도 냉장고에 꼭 보관하여야 합니다.
자주 묻는 질문
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보리차는 일반적으로 대부분의 사람들이 섭취해도 안정되는 것으로 간주되지만 하지만 잠재적인 부작용이 있을 수도 있습니다. 구체적인 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
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