퇴행성 관절염 증상, 원인 ( 치료방법, 예방법 )

퇴행성 관절염 증상, 원인 ( 치료방법, 예방법 )

퇴행성관절염에 대한 치료사례에 관해 글을 올립니다. 첫번째로 퇴행성관절염, 퇴행성관절염의 원인과 증상, 진단, 예방, 치료요법에 관련해서 정리하였습니다. 요즈음은 병원에 가기전에 먼저 해당 병명에 관련해서 찾아보고 지식을 쌓고 병원을 찾는 것이 좋습니다. 퇴행성관절염 치료사례로 많은 분들이 도움이 되었으면 합니다. 관절을 지키고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 구성하는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 일어나는 질환입니다.

특별한 기질적 원인 없이 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등의 요인에 따라 일어나는 일차성 혹은 특발성 관절염과 관절 연골에 손상을 줄 수 있는 질환 및 기형 등이 원인이 되어 일어나는 이차성 혹은 속발성 관절염으로 분류합니다.

무릎 퇴행성 관절염

무릎퇴행성관절염은 무릎 연골이 닳았다, 연골에 구멍이 생겼습니다. 등으로 정리를 듣게 되는데 무릎뼈 끝에 위치한 골연골의 손상을 이야기하는 것입니다. 다른 연골 보다. 더 중요한 이유는 무릎 골연골은 한 번 손상되면 자체적으로 재생되기 어렵고, 손상된 부위가 점점 넓어지게 되므로 가급적 빠른 진단과 치료가 필요합니다.

단점은 걷는데 특별한 문제가 없는 경우 통증이 조금 느껴져도 대수롭지 않게 됩니다.

하지만 초기에는 편한 통증 이후 증세가 깊어지면 말기 퇴행성관절염으로 이어질 경우 극심한 통증과 함께 걷기에도 장애를 줄 수 있습니다.

퇴행성 관절염 증상

퇴행성 관절염과 류마티스 관절염의 가장 큰 차이는 전신적인 증상이 없습니다.는 것인데요. 바꿔 말하면 류마티스 관절염은 전신적인 증상, 통증이 발생해야만 되는 것이겠죠? 퇴행성 손가락 관절염 초기 증상은 손가락을 움직일 때 통증이 심해지는 양상을 보이다가 병이 진행되며 행동 여부와 관계 없이 지속적인 통증이 나타납니다. 통증의 부위는 국소적이기 때문에 손가락에만 통증이 나타날 확률이 높습니다. 점차 심해지면서 관절 운동 범위 감소, 압통, 마찰음 등의 증상 그리고 나타날 수 있습니다.

퇴행성 관절염 운동이 중요한 이유

퇴행성 관절염 증상이 시작되었다면 더이상 연골이 손상되지 않도록 예방하기 위해서는 운동을 통해서 근육량을 증가해서 주변 조직을 강화해 연골에 더 이상 손상이 가지 않게 부하를 줄여주는 것이 중요합니다. 나이가 들수록 근육량이 줄어들기 때문에 더욱더 꾸준한 운동과 스트레칭으로 관절 및 근육의 유연성과 가동성을 높여주는 것이 중요합니다. 한 번에 큰 힘을 활용하는 운동보다는 오랜 기간 지속될 수 있는 근지구력을 키우는 운동을 하는 것이 도움이 되며 평지를 걷는 운동이 도움이 많이 되는데 그 밖에도 수중 걷기, 실내 자전거등이 퇴행성 관절염을 예방하는데 도움을 주려는 운동입니다.

퇴행성 관절염 치료

퇴행성 관절염 검사, 치료할 수 있는 곳은 류머티즘내과, 정형외과, 재활의학과입니다. 대게 정형외과에서 류마티스 관절염과 구분을 위해서 엑스레이 검사를 진행하거나 상황에 따라서 혈액검사, MRI 검사를 진행하여 진단합니다. 퇴행성 관절염은 관절 연골의 퇴행성 변화에 의해 발생되므로 이를 완전히 정지시킬 수 있는 방법은 아직 없습니다.고 합니다. 다. 치료의 목적을 통증을 줄여주고, 관절의 기능을 유지시키며, 변형을 방지하는데 두고 진행하게 됩니다.

하지만 관절의 변형이 이미 발생한 경우 수술과 재활 치료를 시행하여 관절의 손상이 빨리 진행되는 것을 예방할 수 있습니다.

퇴행성 관절염 예방법

퇴행성 관절염의 예방법으로는 허벅지근육을 키우는 것이 좋습니다. 사용이 잦고 체중부하가 많이 들어가는 무릎을 안정적이게 구동하기 위해 허벅지 근육이 중요합니다. 허벅지 근육이 약할 시 무릎관절을 쓰는데 불안정하고 이미 생긴 관절 연골손상을 악화시킵니다. 그렇기에 허벅지 운동을 해서 허벅지 근육을 키워주면 퇴행성 관절염 예방에 도움이 됩니다. 기타 관절염에 좋은 운동을 병행하며 관절염에 좋은 음식들을 섭취해 주어 미리 관리를 해주시면 좋습니다.

라이프스타일 변경

흡연을 중단하고 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 이어서하는 것이 중요합니다. 초기에 치료를 시작하고 적절한 관리를 함으로써 퇴행성 관절염의 증상을 완화하고 기능을 유지하는데 도움을 줄 수 있어요.

자주 묻는 질문