카무트 효능과 부작용, 카무트효소 상품 종류

카무트 효능과 부작용, 카무트효소 상품 종류

카무트는? 카무트는 수천 년 전 이집트에서 재배된 고대 작물입니다. 이집트 피라미드에서 발견되어 왕의 밀이라는 별명이 있습니다. 미국 타임지 선정 가장 건강한 식품 50가지에 이름을 올리기도 했습니다. 카무트는 단백질, 각종 비타민, 오메가3, 6 그리고 필수 아미노산 까지 여러가지 영양소가 함유된 통곡물입니다. 카무트는 적은 양을 섭취하더라도 포만감이 오래 유지되기 때문에 다이어트의 적인 탄수화물을 과다. 섭취하는 것을 막을 수 있습니다.

단백질 함량은 100g 기준 백미와 현미에 대조적으로 높습니다. 단백질 함량은 다음과 같습니다.

카무트 효소 및 항혈전제

카무트 효소는 항혈전 효과가 있으며, 이는 잠재적으로 혈액 응고에 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다. 항혈전제를 복용 중이거나 그러한 약제를 사용해야 하는 질병이 있는 경우 카무트 효소 상품을 일상 생활에 포함시키기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 카무트 효소와 항혈전제 사이의 상호 작용은 출혈 혹은 그 외 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 귀하의 의료 제공자는 상황을 평가하고 귀하의 특정 필요 및 병력에 따라 개인화된 조언을 제공할 수 있습니다.

카무트 부작용

카무트 쌀에는 셀레늄이 풍부하지만, 과하게 사용할 시에는 오히려 풍부한 셀레늄으로 인해 셀레늄 부작용인 셀레노시스Selenosis 가 발생할 수 있습니다. 셀레늄 부작용에는 복통, 메스꺼움, 설사 외 머리카락이나 손톱이 쉽게 부러지고, 숨 쉴 때 마늘 냄새가 나거나 입에서 금속 맛이 느끼는 등의 증상이 있습니다. 그리고 카무트 알레르기가 있는 경우는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

카무트의 오늘 적정 섭취량은 100g 정도이며 그 이상 과다.

섭취는 오히려 좋지 않은 결과를 얻을 수 있기 때문 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.

카무트 효소란?

카무트 효소는 이름 그대로 카무트를 한데 모아 발효시킨 것을 말합니다. 카무트 효소에는 국내산 생균 3종이 들어있었으나 김치 유산균은 효소 활성화 증가에 도움을 주고 항국균은 소화력 증가에 많은 도움을 줍니다. 마지막 바실러스균은 NK 세포 활성화에 도움을 줍니다. 여기서 NK 세포는 암세포나 바이러스에 감염된 세포를 죽이는데 이롭게 하는 림프구입니다.

과다복용과 그 영향

카무트 효소를 사용할 때 권장 복용량 지침을 준수하는 것이 중요합니다. 과도한 복용량을 복용하면 바람직하지 않은 부작용이 발생할 수 있습니다. 과도한 카무트 효소 섭취와 연관된 보편적인 부작용으로는 설사, 구토, 복통 등이 있습니다. 이와 같은 증상은 일반적으로 과도한 양의 효소로 인해 소화 시스템이 압도될 때 발생합니다.

카무트 효소에 대한 안전하고 좋은 경험을 보장하려면 제조업체 혹은 의료 전문가가 제공하는 지침을 따르는 것이 중요합니다.

이상 반응이나 부작용이 나타나면 사용을 중단하고 의료 제공자와 상담하여 추가 지침을 받는 것이 좋습니다.

당뇨병 예방 카무트 효소를 통한 혈당 조절

카무트 효소가 가능성을 보여준 한 가지 특정 영역은 당뇨병 관련 합병증의 예방입니다. 이 효소는 혈당 수치를 조절하여 식후 포도당의 급격한 상승을 예방할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우 카무트 효소는 혈당 수치를 관리하고 당뇨병과 연관된 합병증의 위험을 줄이는 데 효과적인 도구가 될 수 있습니다.

더 나은 혈당 조절을 촉진함으로써 카무트 효소는 당뇨병 발병을 예방하고 신체에 미치는 영향을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

카무트 효소가 유익할 수 있지만 약물, 건강한 식단 및 규칙적인 운동과 같은 다른 당뇨병 관리 방안을 대체해서는 안된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 당뇨병이 있는 개인은 개인화된 지침을 위해 의료 제공자와 상담하는 것이 항상 권장됩니다.

카무트효소는 섭취한 음식물을 포도당으로 분해하고 흡수하는 역할을 합니다. 이 과정을 통해 잉여 포도당과 당 독소를 해독해서 체외로 배출하게 됩니다. 효소가 부족하면 해독기능이 떨어지고 비만과 당뇨 등의 질병으로 이어질 가능성이 높아지게 됩니다. 따라서 카무트효소 섭취시 비만을 예방하고 다이어트에 이롭게 하는 것입니다. 또한, 카무트 효소는 지방 조직을 합성하는 비만 위험인자를 억제해서 체지방 합성을 막습니다. 체지방의 90는 중성지방으로 이루어져 있는데요. 이 중성지방은 채내 곳곳에 쌓여 내장지방이 되고 복부비만으로 이어지게 됩니다.

바로 이때 카무트 효소가 간에서 지방조직을 합성하는 비만 위험인자를 억제하여 지방 축적을 막아줍니다.

카무트 부작용은?

아무리 좋은 음식이라도 지나치면 독이 되죠. 카무트는 셀레튬 성분이 많이 포함되어 있어 노화예방과 항산화에 도움을 주지만 셀레늄 오늘 권장량인 100g 이상 섭취하면 탈모를 유발할 수 있으니 주의를 필요하겠습니다.

자주 묻는 질문