철산역목디스크 이러한 증상 그냥 두지 마세요

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목디스크 증상목디스크 원인목디스크 치료 방법목디스크에 좋은 운동 중추신경이라 불리는 척수는 우리 몸의 특정기관과 근육, 조직의 신경 정보를 모으고 건네주는 역할을 합니다. 위로는 뇌와 직접적 연결되어 있고 아래로는 요추에 닿아 있습니다. 경추에는 7개의 뼈, 8개의 경추 신경이 있습니다. 경추 제1번, 제2번, 제3번에서 나가는 위쪽 네 쌍의 신경근에서 나온 신경은 어깨 밑으로는 분포되지 않습니다. 그래서 제1번과 제2번 사이, 제2번과 제3번 사이, 제3번과 제4번 목뼈 사이의 디스크에 문제가 발생했을 때는 어깨와 팔이 전혀 아프지 않을 수 있어요.

대신 두상 쪽에 연결되어 있어 두통이나 현기증, 가슴 답답함 등의 증상이 나타납니다. 아래쪽 신경근, 즉 제4번, 제5번, 제6번, 제7번 경추와 제1번 흉추 사이에서 하나하나씩 나가는 신경근은 어깨와 팔, 손가락으로 이어진다.

목 디스크 치료

목 디스크는 MRI 검사가 안전하고 가장 올바르게 진단할 수 있으며, 요구하는 경우 근전도검사를 실시합니다. 초기에는 약물 치료와 물리치료를 병행하여 시행하면서 증상의 완화를 관찰하고, 효과가 없을 경우 침습적인 치료를 시행합니다. 흔히 뼈 주사라고 부르는 신경 차단술을 시행하기도 합니다. 신경 차단술은 통증을 유발하는 신경에 주사를 통하여 직접적 약물을 주입하는 방법으로 이것은 본질적으로 병을 치료한다기 보다. 통증 완화, 염증 완화에 목적을 둔 치료 방법으로 효과는 일시적이고 요구하는 경우 추가로 시술이 가능합니다.

하지만은 스테로이드를 활용하는 경우 3개월에 한 번 정도만 시술이 가능합니다. 수술적 치유는 앞으로 목을 절개해 해당 디스크를 제거하고 뼈을 하나로 유합하는 방법이나 인공 디스크를 삽입하는 방법이 있으며, 최근에는 내시경을 사용해서 빠져 나온 수핵만을 제거하는 내시경 수술 방법이 개발되어 있습니다.

목디스크 좋은 운동 목 받침대가 있는 의자를 사용합니다.

바닥에 앉은 것은 목과 허리 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 앉을 때는 등받이가 있는 의자에 앉아줍니다. 특히 학생과 직장인처럼 많은 시간 앉아 있는 분이라면 목 받침대가 있는 의자를 선택합니다. 일정 시간마다. 목 받침대에 기대어 쉬는 것만으로도 목의 피로를 줄이것은 데 도움이 됩니다. 이밖에 턱을 한 번씩 아래로 당기고 전방 15도로 수시로 스트레칭해주면 더욱 좋으니 생활화합니다.

목디스크 치료 방법

신경성형술은 목디스크 치료법 중 비수술치료로 1mm의 초소형 카테터를 삽입해서 통증의 원인이 되는 부위를 찾아서 신경의 유착을 풀어 주는 시술입니다. 가장 대중적으로 사용되고 있는 척추질질병 비수술 치료입니다. 신경성형술의 강점은 크게 5가지입니다. 첫째, 20분 이내의 짧은 시술이므로 수술에 대한 부담이 적다. 둘째, 입원을 하지 않고 시술 후 일상생활이 바로 가능합니다. 물론, 환자마다. 상이할 수 있어요. 셋째, 나이가 많은 환자나 전신질질병 환자에게도 시술이 가능합니다.

넷째, 이동식 X-ray를 통하여 진행 모습을 실시간으로 확인해서 안전합니다. 다섯째, 척추 수술 후 증후군 환자를 치료함에 있어서도 효과적입니다. 신경성형술의 단점은 크게 2가지입니다. 첫째, 수술이 무조건적으로 요구하는 정도로 병이 심각한 경우엔 효과가 제한적입니다. 둘째, 100% 완치는 불가능한 바로 그 치료방법입니다. 추후에 재발 가능성이 있습니다.

목디스크에 좋은 운동

목을 충분히 숙여 준 뒤 양손을 사용해서 머리를 조금 선택해 주고 이 상황을 5초 동안 유지해 줍니다. 손을 풀어 주며 목을 천천히 일으켜 줍니다. 두상 젖히기 운동은 2회 정도 반복해 주면 됩니다. 두상 젖히기 운동 뒤에는 눈을 감고 쉬어 주는 것도 좋습니다. 뭔가를 보기 위하여 목을 돌리고 집중하여 관찰하기 위하여 목을 내미는 등 시각은 목과 서로 연관이 있으므로 눈을 쉬어 주면 목도 함께 쉴 수가 있습니다.

정면을 보고 양수작업으로 깍지를 낀 후 두상 뒷부분에 자리시켜 줍니다. 머리를 손바닥으로 가볍게 선택해 줌으로써 턱을 가슴 가까이로 밀어주고 15초 동안 유지합니다. 고개를 천천히 들고 양손의 깍지를 풀어 주며 2회씩 반복합니다. 고개를 옆으로 움직이며 목을 충분히 늘려 준 상태에서 젖힌 방향의 손을 이용하여 지그시 머리를 선택해 줍니다. 이 동작을 하였을 때 젖힌 방향 쪽 허리로 반대편 팔을 가도록 해 주면 목이 조금 더 증가할 수가 있습니다.

일관되게 묻는 질문