종근당건강 "비타민D 2000IU" 내돈내산 솔직 리뷰

종근당건강 quot;비타민D 2000IUquot; 내돈내산 솔직 리뷰

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우울증은 정말 무섭습니다. 나의 사회적 지위와 부와 상관없이 무관하게 찾아오는 우울증은 삶을 포기하게 하는 두려운 정신 질환이기도 합니다. 남 부러울것 없는 연예인들 자살 소식이 있을때마다. 남일 같은 생각이 안들죠. 우울증을 자가판단 할 수 있는 PHQ-9테스트는 다음과 같습니다. 우울증은 치료가 가능했던 질환입니다. 우울증 치료에는 정신치료와 우울증의 원인이 되는 신경전달물질을 조절하는 약물치료가 있습니다. 이런 치료와 더불어 우울증과 관련이 높다고 알려진 비타민D의 보충도 중요합니다.

비타민D 부작용

비타민A, 비타민D, 비타민E, 비타민K는 지용성 비타민입니다. 수용성 비타민은 과잉 섭취해도 다. 배설되는데 그러나 지용성 비타민은 몸에 쌓여서 부작용이 나타날 수 있다고 진지하게 생각하는 경우가 있는데요. 보편적인 용량으로는 부작용이 나타나는 경우는 거의 없고 굉장히 많은 양을 복용해야 부작용이 나타날 수 있습니다. 비타민D의 경우, 하루에 10,000IU(250ug) 이상 섭취하면 부작용이 나타날 수 있어 금지하고 있습니다.

비타민D를 하나하나 먹으면 혈중 농도가 지속적으로 상승할까요? 그렇지는 않고, 계속해서 증가하다가 어느 순간부터는 일정 수준으로 유지가 됩니다. 따라서, 10,000IU 미만으로 섭취한다면 부작용 걱정 없이 복용이 가능합니다. 하루에 가장 적정량 복용 권장량은 2,000IU라고 보면 됩니다.

비타민 D 2000IU 플러스

종근당 총 36g(400 mgtimes;90 캡슐) 섭취량 1일 1 캡슐, 3개월분 약 ￦10,000~12,000(배송비 제외) 1 캡슐 당 성분· 비타민 D(D3) : 50㎍· 비타민 E : 3.3mg· 아연 : 8.5mg

자매품인 ”종근당 닥터 굿즈 비타민 D 4000IU 츄어블”은 총 90g(1,000 mgtimes;90 캡슐)이며, 약 ￦9,000~11,000(배송비 제외)의 가격대를 형성하고 있습니다.

높은 비타민D 함유량을 찾으시는 분들께 좋은 해결책이 될 거라고 생각됩니다. 그러나 과잉 섭취 이슈를 생각한다면 높은 함유량이 늘 좋은 것은 아닙니다. 자신의 몸 상황에 맞는 물건을 찾는 것이 가장 중요합니다. 전 비교적 제품 리뷰가 많은 2000IU 플러스를 선택했습니다. 이 제품의 캡슐은 연질이며 크기가 작기 때문에 섭취가 용이합니다.

종근당 비타민D 2000IU 성분

종근당 비타민D 2000IU + 아연의 성분은 비타민D3 오일, 산화아연, 많은 오일로 구성되어 있습니다. 한 알 당 비타민D 50ug ( 2000IU), 아연 10mg을 사용할 수 있는데요, 어른을 기준 오늘 권장량 비타민D : 2000IU~3000IU 아연: 권장량 8~9mg 인 것을 보면, 종근당 비타민D 2000IU+아연 제품 하나로, 모두 충족시킬 수 있습니다.

제품 상세

종근당건강 비타민D 2000IU 개봉을 하면 습기와 자외선을 차단하기 위하여 겉면에는 가느다란 종이로 코팅되어 있습니다. 코팅을 벗기면 안에 비닐이 하나 들어가 있습니다. 캡슐은 노랗게 물든 색상 젤 형태로 말랑 말랑합니다. 입에 넣고 있어도 녹지 않고 부드럽고 크기도 작기 때문에 목 넘김이 좋습니다. 냄새는 무취에 가까워서 거부감 없이 사용할 수 있습니다. 통도 자외선 차단을 위해 색깔로 코팅이 입혀져 있고 가벼워서 들고 다니게 될 경우 편리합니다.

종근당은 우수건강기능식품(GMP) 인증을 받았는데요. 전 세계 주된 보건당국의 GMP 승인을 받았습니다. 또한, 면역체계 개선에 능률적인 아연까지 들어 있는데요. 아연은 세포의 면역기능과 세포분열에 필요한 영양소입니다. 아연의 오늘 추천 섭취량은 9mg, 여성은 8mg입니다. 종근당건강 비타민D에는 10mg의 아연이 들어 있는데요. 본 제품만 섭취하여도 오늘 아연 권장량은 충분하게 섭취가 가능하답니다.

비타민d 영양제 추천

현재 사람들에게 많이 사랑받고 있는 비타민d 영양제 5가지입니다. 함유량과 성분을 잘 확인해본 뒤 구매하면 됩니다. 종근당건강 비타민D 2000IU, 90정 2개 : 18,800원 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 2개 : 23,500원 솔가 비타민D3 1000iU, 180정, 1개 : 37,500원 뉴트리가든 비타민D3 5000IU, 180캡슐, 1개 : 11,500원 JW중외제약 고급형 리얼메디 비타민D 4000IU 츄어블, 1통당 90정, 2박스 : 18,810원 여기까지 비타민d 부족증상 및 비타민d 영양제 추천을 알아보았습니다.

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