안구건조증 치료기 없이 눈 운동하는 방법

안구건조증 치료기 없이 눈 운동하는 방법

안과에서 하는 안구건조증 치료가 크게 IPL과 Lipiflow가 있었는데 이 두가지도 이와 비슷한 원리1. IPL, lipiflow로 막힌 마이봄샘을 녹입니다. 2. 스퀴징이라 하여 포셉이나 멸균 면봉으로 말랑말랑해진 마이봄샘의 기름을 압출해 짜줍니다. 주의 집에서 자가 마이봄샘 짜기는 감염의 위험 아니면 사고가 있을 수 있으므로 신중히 결정하셔야 합니다.

고령화와 디지털 기기 과사용

고령화 사회에서 노인인구 90 이상이 안구건조증으로 힘들어하고, 최근에는 젊은 사람들까지 디지털 과사용으로 인한 안구건조증이 심하며 대기오염, 황사 등 환경적인 요인으로 인한 발병도 높습니다. 찬바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르며 심하면 두통 증상을 호소

눈이 시리고 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있으며 콕콕 쑤시는 느낌, 건조함을 호소합니다. 쉽게 눈이 피로하여 잘 뜰 수가 없고, 눈을 감고 있으면 편하지만 눈을 뜨면 증상이 더움 심해지는 경향이 있습니다.

특히 겨울철 외출 시 찬바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르며, 심한 경우 두통을 호소하기도 합니다.

세계 최초 안구건조증 치료기 개발

세계 최초로 안구건조증 치료기를 개발한 업체가 우리나라의 서동 메티칼이라는 회사입니다. 수십억 원의 자금을 투자해 정부로부터 안전성 검증과 인허가를 받기까지 10년이 소요되었다고 합니다.

누리아이 제품은 시리즈 형태로 나와있습니다. 병원용품 인증을 획득하여 병원용품 공적인 허가를 받은 제품입니다. 안정성은 시험군이 대학병원 임상시험센터에서 안구건조증 환자 144명을 대상으로 임상시험을 한 결과 안압의 감소가 있었으며 누리아이 안구건조증 치료기의 안정성이 입증되었습니다.

눈 운동은 창의력과 암기력이 좋아질 수 있습니다.

해외 연구에 의하면 30초 동안 눈 운동을 한 어린아그들이 눈 운동을 하지 않은 어린아이들보다 창의적인 생각을 훨씬 더 많이 할 수 있다는 연구결과가 있다고 합니다. 또 우리나라에서 한 프로그램 중 눈 운동 후 암기력 테스트를 한 결과 초등학생은 약 21.4, 대학생은 약 24 정도 암기력이 오르는 효과적인 것으로 나타났다고 합니다. 그만큼 평소의 눈 관리가 중요합니다.는 걸 검증하는 내용 중 하나가 아닐까 합니다.

소아 근시와 안질환을 예방해 줍니다.

요즘에 어린아이들에게 나타나는 증상 중 하나가 바로 근시입니다. 위에서 말했듯이 우리도 많이 이용하고 있지만 어린아그들이 지나친 스마트폰이나 컴퓨터 게임 등을 잘못된 자세로 오랜 시간 노출되어 있는데요. 소아 근시는 이런 나쁜 눈 사용 습관이 원인이라 할 수 있습니다. 하루에 평균 3번 정도의 눈 운동을 하게 되면 근시를 사전에 예방할 수 있습니다.

독특한 방법

눈으로만 수영을? 수돗물은 불소가 포함되어 있어 수돗물 대신 생리식염수나 정재수를 용기에 넣고 얼굴을 물속에 담근 후 눈을 뜬 상태로 상하좌우 회전하며, 눈동자를 천천히 돌려줍니다. 이렇게 아침, 저녁 2번씩 반복해줍니다. 눈 속에 노폐물들이 제거되고 눈 근육 강화에도 도움을 준다고합니다. 물속에서 눈을 떠야한다는게 쉽지는 않겠지만 한번 해봐도 개운하고 좋을 것 같습니다. 기본적으로 집이나 사무실에서 못해도 일주일에 23회씩 환기를 시켜주시고, 모니터나 스마트폰 아니면 태블릿pc를 사용하시는 분들은 자주 먼 곳을 보시는 것이 도움이 됩니다.

컴퓨터 근로를 많은 시간 합니다. 보시면 눈에 통증이 올 때가 있었는데 이럴 때는 무리하게 근로를 하는 것보다. 밖에 나가 먼 곳을 바라보시면 금방 증상이 완화되는 걸 느낄 수 있습니다. 안구건조증 치료기 없이 눈 건강을 지키는 생활습관 1. 책이나 TV, 컴퓨터 등을 볼 때 바른 자세를 지속하는 게 좋습니다.

자주 묻는 질문