스타벅스 권장 메뉴 5가지 1가지 (이번에는 다른거 먹어보세요)

스타벅스 권장 메뉴 5가지 +1가지 (이번에는 다른거 먹어보세요)

Sophies Story 스타벅스카페라떼 벤티, 딸기 마스카포네 케이크ft. 가격 오른 후 기프티콘 사용 오늘 제가 선택한 메뉴는 아이스 카페라떼벤티,무지방 우유 많이와 딸기 마스카포네 케이크입니당딸기덕후인 저는 스벅을 갈때마다. 영롱한 딸기케익을 보며 침을 흘리고 있었으나 드디어 먹었어용 겨울 한정 시즌 메뉴인것 같습니다. 지난 겨울에 보고 한참 못보다. 올겨울 다시 나타났어요 단면이 보이실지 모르겠는데 생딸기 토핑마스카포네 크림딸기 콩포트딸기과육이 살아있는 딸기잼카스테라시트 이런 절차로 돼있어요 스벅이 마스카포네 크림을 참 능숙한 것 같습니다. . 스벅에서 넘버원 케익이 개인적으로 티라미수인데이런 네모패키지에 들어있는거 딸기케익도 역시 맛있네요 상큼 달달하고 빵보다.

에스프레소 프라푸치노

프라푸치노 하면 살찌는 음료의 대명사처럼 느껴지는데 물론 아메리카노에 비하면 그럴수는 있습니다. 하지만 필자처럼 아메리카노는 못마시겠다. 내지는 나는 조금이라도 맛있는걸 먹고싶습니다. 하시는 분들이 조금은 타협을 하면서 마실수 있는 스타벅스 다이어트 저칼로리 메뉴입니다. 에스프레소 프라푸치노 같은 경우는 휘핑크림이 원래부터 없기때문에 다른 프라푸치노 메뉴보다는 더 다이어트를 하시는 분들이 접근하기가 쉽고 또한 보편적인 프라푸치노 시럽이 아니라 당류를 줄인 라이트 프라푸치노 시럽으로 바꿔달라고 하면 당류를 줄일수 있어서 더 칼로리를 낮춰서 음료를 즐기실 수 있습니다.

물론 이건 에스프레소 프라푸치노만 해당되는 것으로 자바칩, 초코칩, 바닐라프라푸치노 같은 메뉴들은 해당이 안되기에 이런 메뉴들은 피하시는 것이 좋습니다.

아이스 카페라떼or카푸치노

의식적으로 우유를 피하시는 분들도 계십니다. 우유에는 유당이라는 탄수화물이 포함되어 있었으나 100ml당 5g 정도의 유당이 포함되어 있습니다. 사실 이정도 당은 섭취해도 어마어마하게 살이 찐다고는 볼수 없습니다.는 입장입니다. 물론 업격한 탄수화물 제한을 하는 분들에겐 100ml당 5g의 당도 부담이실수 있겠지만 너무 당에 강박을 가질 필요는 없다고 생각합니다. 다만 우유를 금해야 하는 분들은 고지혈증 환자로 이런분들은 포화지방이 함유된 음료를 피해야 하기 때문에 추천하진 않지만 보편적인 다이어트를 하시는 분들은 우유에 당이 있다고 해서 무요건 피해야 할정도는 아닙니다.

이렇게 라떼나 카푸치노 동일한 경우 우유에 있는 유당 외에는 얼음과 에스프레소만 포함되어 있기에 당이 높지 않고 다이어트 중 카페에서 부담 없이 마실수 있는 음료에 속합니다.

더블 에스프레소 칩 프라푸치노

더블 에스프레소 칩 프라푸치노는 에스프레소 샷, 에스프레소 칩, 하프앤하프로 구성된 프라푸치노입니다. 더블 에스프레소 칩 프라푸치노 맛은 고급스러운 커피 쉐이크입니다. 더블에스프레소칩프라푸치노에는 자바칩을 추가해서 넣으면 더 맛있습니다. 더블에스프레소 칩 프라푸치노 가격은 톨 사이즈 기준으로 6,300원인데 지금은 단종인 건지 일시판매중단인지 마실 수가 없습니다..

바닐라 스타벅스 더블샷

바닐라 스타벅스 더블샷은 에스프레소, 바닐라 시럽, 하프앤 하프로 구성된 음료로 하프 앤 하프는 우유와 크림을 섞은 우유의 한 종류라고 합니다. 바닐라 더블샷과 바닐라라떼의 차이는 우유가 하프앤하프라는 것인데 바닐라 더블샷이 더 크리미하고 고소합니다. 바닐라 더블샷 가격은 207ml 5,100원이고 컵 옵션에서 얼음을 담아 톨 컵에를 선택하면 더 서늘하게 마실 있습니다.

블랙티 레모네이드 피지오

피지오 음료 류는 신선한 레모네이드에 목넘김이 좋은 부드러운 탄산수를 섞은 음료인데 그중에서 블랙 티 레모네이드 피지오는 지방이 0에 당류는 17로 칼로리도 많이 높지않고 깔끔하고 서늘하게 즐길수 있는 메뉴입니다. 탄산을 좋아하시는 분들은 스타벅스 다이어트 저칼로리 메뉴 중 피지오 음료를 결정하는 것도 좋은 선택지가 될수 있습니다. 이번에는 아메리카노와 콜드브루, 티 종류 외에 스타벅스에서 다이어트 중 마실수 있는 음료를 추천해보았습니다.

이번 포스팅에서 소개한 음료는 다이어트중 마시기 좋은 음료이지 살이 안찌는 음료는 아니기에 이점은 무요건 유의하시기 바랍니다. 살이 안찌는 음료라고 생각하여 당과 지방이 높은 케이크를 함께 드시거나 하는 경우는 다이어트에 방해가 될 수 있으니 가급적이면 케이크와 같은 당이 높은 디저트류는 피하시는 편이 좋습니다.

자주 묻는 질문