샤인머스켓포도 , 샤인머스캣 가격, 샤인머스켓 효능, 샤인머스캣 후숙

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샤인머스켓 과일은 과즙이 풍부하고 달다는 맛있는 과일입니다. 따라서 전 세계적으로 사랑받는 과일인데요. 색깔이 초록색입니다. 보니 지속적으로 청포도로 착각하여 잘못 사 오는 경우도 생길 수 있는데요. 샤인머스켓은 청포도과이긴 하지만은 엄밀히 말하면 청포도와는 다른 종류입니다. 교배와 유전자 변이를 거쳐 포도의 씨를 없애고 당도는 더 높인 과일입니다. 게다가 껍질이 질기지 않아 알맹이 통째로 먹기에도 좋은 과일인데요. 이번 포스팅에서는 샤인머스켓 청포도의 효능과 부작용에 에 관해 다뤄보도록 하겠습니다.

샤인머스켓은 일반 포도에 비해서는 알맹이 모양이 약간 각진 느낌을 주는 것이 특징입니다. 맛있는 샤인머스켓을 고르기 위해서는 샤인머스켓 청포도의 색상과 포도알 크기를 가치있게 봐야합니다.

샤인 머스켓 포도 효능 정리

샤인 머스켓은 폴리페놀의 일종이며 아주 힘찬 항산화 성분으로 칭해지는 레스 테라 트롤 성분 함량이 아주 높습니다. 이 성분은 두뇌발달을 돕는 것으로 잘 보고된 있었는데 각종 실험을 통해서 기억력과 인지력을 향상하고 치매와 같은 각종 뇌질환 예방을 도울 수 있다고 밝혀졌습니다.

또 레스테 라르 롤과 안토시아닌 그 밖에도 몸속 유해 활성산소를 억제하기 때문에 신체의 노화를 막을 뿐 아니라 비타민을 먹을 수 있으므로 면역기능 유지를 도찾아와서 바이러스와 세균의 침투로부터 몸체를 보호하여 각종 질병을 예방하고 철분을 먹을 수 있으므로 빈혈과 어지럼증 예방에도 좋은 식품입니다.

샤인머스켓 포도 고르는 방법

달고 달콤하게 잘 익은 샤인머스켓을 고르려면 포도의 색깔과 알의 크기를 심사숙고하는 것이 좋습니다. 포도알이 윤기가 돌고 녹색을 짙게 띠고 있는 것보다는 살짝 노란기가 있는 연두색이 당도가 높습니다. 게다가 포도알의 크기는 500원짜리 동전의 크기와 비슷하거나 약간 큰 것을 선택하고 한송이에 포도알이 너무 빽빽하게 달리지 않은 것을 고르는 것이 좋고 한송이의 무게가 600~800g 정도라면 가장 이상적으로 맛있는 샤인머스켓 포도를 선택 할 수 있겠습니다.

집중력, 기분 개선에도 (빨간색 계열)

포도에 포함되어 있는 레스베라톨 등의 폴리페놀은 신경세포 보호에도 도움이 되지 않을까 기대되면서 있습니다. 2005년 ”Journal of Biological Chemistry”에는 레스베라트롤이 알츠하이머질환 환자의 뇌에서 볼 수 있는 아밀로이드 반점의 주성분 ”아밀로이드 베타 단백질”의 제거를 촉진할 가능성이 발표되었으며 적당한 와인 섭취가 알츠하이머병(AD)의 위험 저하와 관계된다는 통계도 있다고 합니다.

건강한 노인 111명을 대상으로 한 이탈리아 연구에서는 포도 유래 성분이 함유된 건강보조식품(Cognigrape reg;)을 섭취한 그룹은 이해 테스트 점수가 향상되어 조금 부정적으로 작용하는 신경심리학적 상황에 도움이 되었다는 것이 2017년 『Frontiers in Pharmacology』에 공개된 바 있습니다.

맛있는 포도를 고르는법 및 보관방법

포도를 고르는 경우는 어느 품종이든 줄기가 굵고 껍질에 탄력이 있는 것이 좋다고 보고된 있습니다. 종류에 따라 다소 다른 것 같습니다만, 일반적으로는 빨강 계열이나 검정 계열이면 과피의 색이 깊숙한 것·녹색 계열이면 과피가 약간 노란색을 띠는 것이 좋다고 보고된 있습니다. 참고해서 표면에 흰 가루가 묻어 있는 것이 있는데, 이것은 블룸(과분)이라고 불리는 포도가 열매를 지키기 위해 자체적으로 분비한 것으로 사람에게는 무해하며 신선하고 완숙한 과일의 증거라고도 합니다.

블룸이 잘 부착되어 있는 포도 게다가 양품이라고 할 수 있습니다. 포도는 1일 2일 정도면 상온에서도 보관할 수 있습니다만, 기본적으로는 냉장고에 보관하는 것을 추천합니다. 신문지나 비닐봉지로 한 송이씩 포장한 후 채소실에 넣어둡시다.

샤인머스켓 청포도 부작용

샤인머스켓 효능에서 한 번 언급해 드린 것처럼 샤인머스켓은 포만감이 훌륭합니다. 따라서 조금만 섭취하여도 금세 배가 부른데요. 높은 포만감을 주는 만큼 칼로리 게다가 절대로 낮은 칼로리가 아니랍니다. 일반 청포도는 100g에 약 50kcal입니다. 반면에 유전자 변이를 거쳐 탄생한 샤인머스켓의 경우 100g에 약 70kcal입니다. 일반 청포도보다. 무려 20kcal 정도나 더 높은 편인데요. 당도가 높아서 그런지 씨가 없음에도 불구하고 생각보다.

칼로리가 높습니다. 뭐든 과유불급이므로 샤인머스켓으로 다이어트를 할 경우에도 오늘 적정량만 드시기를 추천드립니다.

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