사소한 손발 저림 손 건강법

사소한 손발 저림 손 건강법

갑작스럽거나 만성적인 손가락 저림으로 상처받는 것은 단란한 감각이 아닙니다. 이 상태는 감각 상실과 따끔거림이 특징입니다. 결과적으로 이것은 잡고, 잡고, 오르고, 다른 일상 근로를 수행하는 것을 점점 더 복잡하게 만들 수 있습니다. 지속해서 원인은 특정 부상이나 신경 기능 문제 때문입니다. 하지만 완전히 다른 것일 수도 있습니다. 손가락 저림은 아주 흔한 근골격계 질환 으로, 팔꿈치나 손목을 구부린 상태에서 한쪽 팔 아니면 양쪽 팔로 잠을 자다가 손가락과 손에 일시적인 감각 상실을 경험하는 경우와 같이 급속도로 사라질 수 있습니다.

일반적으로 이같이 상황에서는 아주 사소한 혈류 문제가 있습니다. 몇 초 동안 팔다리를 흔들면 모든 것이 좋아집니다. 손가락 마비가 간헐적인 불편함에서 일상적인 감각으로 바뀌어 일상 근로를 수행하는 능력이 극적으로 손상될 때 우리는 걱정해야 합니다.

염좌, 좌상 및 골절

염좌는 인대가 부분적으로 찢어지거나 과도하게 늘어나는 것입니다. 좌상은 체육관에서 손과 손목으로 무거운 역기를 들어 무리하게 운동하는 것과 같이 근육과 힘줄이 과도하게 늘어나고 찢어지는 현상입니다.

골절은 갑작스러운 충격이나 외상으로 인해 부러진 손목을 가리키는 멋진 용어입니다. 부상은 다르지만 증상은 일반적으로 동일하며 멍, 부기, 쇠약, 손목을 움직일 수 없음, 손가락 저림 등이 있습니다.

10. 허리디스크

새끼발가락 통증 원인은 허리디스크 때문일 수 있습니다. 허리디스크의 증상은 허리뿐만이 아니라 하체로 까지 이어지는 경우가 많은데요. 다리로 이어지는 신경을 압박하게 되면 다리 전체가 저리거나 새끼발가락 등 발가락이 저린 증상도 흔히 나타나게 됩니다. 지금까지 새끼발가락 통증 원인에 관해 알아보았습니다. 마지막으로 새끼발가락 통증 치료법에 대해서도 간편하게 정리해봅시다.

스트레칭 및 물리 치료

물리치료와 결합된 꾸준한 스트레칭 운동은 손가락의 저림을 줄이고 유연성과 신체 기능을 개선하며 근력을 회복할 수 있습니다. 증상을 악화시키는 활동을 제한하거나 중지합니다. 얼음팩을 활용하는 것도 부기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 염증을 낮추기 위해 비스테로이드성 항염증제와 함께 처방될 수 있습니다. 심한 경우 스테로이드 및 등등 약물을 처방할 수 있습니다.

새끼발가락 골절

새끼발가락 통증은 새끼발가락 골절이 원인일 수 있습니다. 가볍게는 새끼발가락 금이 생기거나 심하게는 뼈가 부러지는 골절이 발생할 수 있는데요. 새끼발가락 골절 통증은 강한 통증과 압통이 느껴지며, 움직이거나 클릭하시면 고통이 더욱 심해지는 특징이 있습니다.

새끼발가락 통증 원인은 피로 때문인 경우도 있습니다. 보통 오랜 시간 동안 보행을 하거나 서 있거나 발에 무리가 많이 간 경우인데요. 이렇게 발에 피로가 몰리게 되면 근육의 신경이 손상되기도 하여 고통이 발생할 수 있습니다.

새끼 발가락 통풍

새끼발가락 통증은 통풍 때문인 경우도 있습니다. 통풍이란 혈액에 요산 수치가 올라가면서 뾰족한 요산 결정이 쌓이는 질환을 말하는데요. 새끼 발가락 끝 통증, 새끼발가락 발등 통증이나 엄지발가락 고통이 시작하면서 점점 다른 부위로도 고통이 퍼지는 특징이 있다고 합니다.

새끼발가락 통증 원인은 새끼발톱 때문일 수도 있습니다. 특히 내성발톱이 새끼 발가락 발톱 통증을 유발할 수도 있는데요. 보통 내성발톱은 엄지발가락에서 주로 발생하지만, 드물게 새끼발가락에서도 생긴다고 합니다.

이같이 새끼발톱 고통이 새끼발가락 종합적인 통증을 유발할 수 있다고 합니다.

대체 요법

카이로프랙틱 치료, 침술 및 물리 치유는 신경 간섭을 완화하고 통증을 줄이며 신체 기능을 개선하기 위한 자연스럽고 비침습적인 접근 방식입니다.

자주 묻는 질문