배란기 증상(배란혈, 배란통) 임신 가능성은 얼마나 될까

배란기 증상(배란혈, 배란통) 임신 가능성은 얼마나 될까

보통 여성들이 생리 2주전에 배가 아프고 불편감을 많이 느끼는데요. 이번에는 배란기에 일어나는 배란통에 대하여 알아보겠습니다. 배란통은 여성이 생리 2주 전에 복통을 느끼는 것을 의미합니다. 아랫배 아니면 골반에 통증을 느끼는 경우가 많고, 통증은 오래가지 않지만 복부 불편감은 23일 정도 계속됩니다. 배란통의 원인은 아직 확실히 밝혀지지 않았습니다. 다만, 두 가지로 추측할 수 있습니다. 1 난자 배출 배란 시 난포가 파열되며 그 안의 난자가 배출됩니다.

이 때 나오는 복강 내 출혈 때문에 고통이 있을 수 있다고 합니다.

배란 출혈의 증상과 양, 기간

일반적으로 배란 출혈의 경우 다음과 같은 특징이 있습니다. 소량 배란일 전후에 1 3일 정도 출혈 무조건적으로 매월 일어나는 것은 아님 그리고 혈액의 색깔은 검은색, 옅은 빨강, 다갈색, 선혈처럼 붉은 등등 개인차가 있습니다. 사람에 따라서는 배란 통증인 하복부의 통증을 수반하기도 하고, 생리가 빨라졌다?라고 생각할 수도 있지만 증상은 배란 후에는 안정됩니다.

배란통 원인

배란통이 있는 시기에 관계를 하면 확률이 높아질까요? 분명히 모르겠지만 배란기이므로 평소보다는 임신 확률이 조금 높다고 볼 수 있습니다. 배란통이 있다고 해서 임신하는 데 문제가 있거나 지장이 있는 것은 아닙니다. 오히려 배란이 잘 되고 있다고 볼 수 있습니다. 하지만 배란통이 심할 경우 자궁근종, 골반염, 자궁내막증을 의심해 볼 수 있으므로 심한 증상이 있으면 산부인과에 내원해야 합니다. 배란통의 원인은 명확하게 밝혀진 바는 없지만 난자를 내보내기 위해 난포가 터지며 아주 적은 양의 출혈이 일어나는 데 그게 분비물과 함께 나오는 경우일 수 있습니다.

배란기 출혈시 도움되는음식

배란 기간 출혈을 감소시키는 것은 식이요법으로 단출한 방법입니다. 다음은 배란 기간 동안 좋은 음식 몇 가지로 보입니다 철분이 여러가지 음식 귤 아니면 감귤, 녹색 잎채소 시금치, 셀러리, 깻잎, 비트 등, 콩과 볶음땅콩, 돼지고기 아니면 소고기 열매와 채소 설탕이 적은 사과, 오렌지, 블루베리, 브로콜리, 양배추, 당근 등 건강한 지방 아보카도, 살몬, 올리브 오일 등 물 많이 먹기 많은 양의 물, 채소 주스, 따뜻한 차 등 아울러 고기류, 채소류, 과일류를 올바른 비율로 섭취하고, 당분이나 나쁜 지방이 포함된 고칼로리 음식은 피해야 합니다.

배란통 증상

일반적으로 생리 약 2주 전에 발생합니다. 배란통은 여성마다. 다르지만 가벼운 통증부터 심한 통증까지 다르게 나타납니다. 1 배란 23일 전부터 투명한 점액이 증가합니다. 2 가슴 통증 및 찌릿함을 느낍니다. 3 아랫 배 아니면 양쪽 골반에서 쿡쿡 욱신거리는 느낌으로 고통이 느껴집니다. 4 몸이 으슬거리거나, 추위를 느끼는 등 급격한 체온변화를 느낍니다. 5 질 출혈배란혈이 발생할 수 있습니다.

배란 출혈의 원인

하나는 배란기에 난포가 난소의 표면을 자극하여 일어나는 출혈이고, 또 하나는 배란 직전에 여성 호르몬의 하나인 에스트로겐의 분비가 줄어들고 자궁 내막이 조금 벗겨지면서 출혈이 일어나는 경우입니다. 특히 두 번째의 원인인 호르몬 균형의 변화는 배란 출혈의 주요 원인으로 배란을 마치고 다시 에스트로겐의 분비가 많아지면서서 출혈이 멈추게 됩니다. 배란 출혈은 생리적인 현상이며, 향후 임신에 영향을 미치지 않기 때문에, 출혈량 및 기간에 문제가 없으면, 특히 신경 쓸 필요가 없습니다.

출혈 있을때 피해야 하는 음식

배란 기간 출혈을 가지고 있을 때 일부 음식이나 음료가 출혈을 더하는 경우가 있으므로 조심해야 합니다. 다음은 배란 기간 동안 피해야할 음식 및 음료입니다. 카페인이 포함된 음료 커피, 차, 탄산음료 등. 카페인은 항진단제로 작용하여 출혈량을 늘릴 수 있습니다. 알코올 알코올은 출혈시간을 늘릴 수 있으므로, 배란 기간 동안은 음주를 자제하는 것이 좋습니다. 짠 음식 짠 음식을 섭취하면 체액이 감소하여 출혈량을 증가시킬 수 있습니다.

고추장, 간장, 치즈, 소금 등의 짠 맛이 있는 음식은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 포화 지방이 많은 음식: 지방 함량이 높은 고기, 튀긴 음식, 패스트푸드 등은 체내 염분과 지질 수치를 높여 출혈량이 증가할 수 있으므로 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문