밀크시슬 밀크씨슬 효능 안좋은점 총정리

밀크시슬 밀크씨슬 효능 안좋은점 총정리

이번에는 쿠팡 판매 랭킹 상위권에 있는 세 물건을 비교해보겠습니다. 밀크씨슬 제품비교를 해보겠습니다. 밀크씨슬은 우리나라에서 엉겅퀴라고 불리우는 풀로 엉컹퀴 줄기를 자르면, 하얀 진액이 나오기 때문에 밀크씨슬이라고 이름이 붙었다고 합니다. 상품보러가기 피로하면, 간 때문이야 라는 노래가 절로 나올 정도로 우리는 간과 피로의 상관관계에 관하여 인지하고 있습니다. 그렇다면, 바쁘다.

닥터슈퍼칸 밀크씨슬 권장 리뷰

밀크씨슬을 구입할 때 제가 선택한 기준은 3가지 입니다. 밀크씨슬 실리마린 함량이 일일권장량인 130mg을 충족할 것 비타민이 많이 들어 여러 영양제를 먹지 않아도 될 것 연질캡슐로 포장되어 변질을 막아 줄 것 너무 저렴하거나 약통에 담겨있는 제품은 제외, 해외직구물건을 제외하니 닥터슈퍼칸이 눈에 들어오더군요. 이 제품은 제가 요구하는 3가지 조건을 모두 충족하며 인지도 및 구매율이 높기에 많은 고민없이 구입해봤습니다.

한박스에 30알씩 담겨 있으며 6알씩 PTP 형태로 소분되어 있어 편리합니다.

실리마린의 복용법

실리마린의 오늘 권장량은 130mg입니다. 실리마린의 경우 식사 후 복용하는 것을 권장하고 있으며, 물에 잘 녹지 않는 난용성 물질이기 때문에 지질성분과 함께 복용해야 흡수율을 증가시킬 수 있습니다. 영양제를 고르는 경우 정제형이나 캡슐형 대신 연질캡슐을 선택하시는 것이 흡수율을 높일 수 있습니다. 해외에서 구매하시는 경우 Softgel 이라고 표기 된 물건을 구입하시면 됩니다. 식품의약품 안전처에서 권장하는 오늘 최대 함량은 130mg으로 건강기능식품의 경우 대조적으로 낮은 함량을 함유하고 있으며, 일반의약품의 경우 고함량인 경우가 많습니다.

섭취 목적에 따라 함량을 확인하시고 구입하시는 것이 좋습니다.

종근당 멀티 비타민 원료

식물성원료 비타민 들어 있습니다.

원료에 보시면 마리골드 추출물 분말 포함 되어 있고 밀크씨슬 추출물 ,당근 추출물 , 브로콜리 분말, 유기농 사과 분말 , 복숭아분말, 바나나분말, 파인애플 분말 , 딸기분말, 자일리톨, 혼합유산균, 시금치분말 , 양파분말, 포도분말, 해조칼슘 포도당시럽 분말 외에 비타민 관련 성분이 포함되어져 있습니다.

밀크 시슬 상품 구매 가이드

1. 밀크 시슬의 주요 성분인 실리마린의 함량을 확인해야 합니다. 식약처에서는 실리마린 오늘 130mg 이상 섭취하는 것을 권장합니다. 2 밀크 시슬 제품에는 밀크 시슬 외에도 비타민, 아연, 민들레 등 간 건강이나 피로 회복에 유익한 성분이 함께 들어있는 제품이 있습니다. 다른 영양제와 겹치지는 않는지 확인해야 합니다. 3. 캡슐, 정제, 파우더 등 여러가지 형태로 나오기 때문에, 어떤 형태가 본인에게 더 맞는지 살펴보고 골라야 합니다.

밀크시슬 고르는 법은 무엇인가?

간 건강을 위한 일반적인 용량은 실리마린으로, 오늘 130mg 정도다. 더 높은 용량이나 복합제의 선택은 전문가와 상의하는 게 좋습니다. 많이 먹는다고 좋은게 아닙니다. 밀크시슬 섭취량은 유효 성분인 실리마린을 기준으로 해야 하지만 라벨에 표기된 함량은 밀크시슬 추출물의 용량일 수도 있고, 실리마린의 용량일 수도 있습니다. 예를 들어 밀크시슬 추출물 200mg, 실리마린으로서 50라고 표기된 제품의 실리마린 함량은 100mg입니다.

건강기능식품 외에 건강보조식품은 실리마린 함량 표기가 없고, 밀크시슬 추출물 함량만 적혀 있기도 한데, 이 경우 밀크시슬 추출물 중 실리마린의 비율조차 없으면 실리마린 양을 알 수 없습니다..

1일 섭취량 및 주의사항

프로메가 알티지 오메가3 듀얼의 1일 섭취량은 2 캡슐입니다. 오메가3의 경우 특별한 부작용은 없는 것으로 보고되는 건강기능식품 중 하나입니다. 종근당 역시 특별한 부작용에 관하여 명시한 내용은 없는 것으로 확인됩니다. 다만 항응고제, 항혈소판제, 혈압강하제 등의 의약품을 복용하고 계신 분은 종근당상품 뿐만아니라 오메가3 영양제를 구매하기 전에 전문가와 소개를 이유없이 하시기 바랍니다. 특별한 부작용은 없으나 개인에 따라 피부발진이나 가려움 등 이상반응이 있을 수 있다고 합니다.

그럴 경우 즉시 섭취를 중단하시고 전문가 소개를 받으시기 바랍니다. 오메가3는 현대인의 고민인 고지혈증, 콜레스테롤 관리에 필연적인 영양제입니다. 꼭 프로메가 오메가3를 구매하시라는 것이 아니라, 본 글을 참고하여 좋은 오메가 3 물건을 구매하시는데 도움 되길 바랍니다.

자주 묻는 질문