기침 멈추고, 코감기와 목감기 빨리 낫는 법

기침 멈추고, 코감기와 목감기 빨리 낫는 법

오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는, 남다른 배추겉절이 만드는법을 알려드리겠습니다. 이시간부터 알려드릴 레시피에는 한 가지 남다른 팁이 숨겨져 있는데, 이 팁을 알게 되면 배추겉절이의 맛을 훨씬 더 향상시킬 수 있습니다. 이 팁을 통해 여러분은 지금까지 경험해보지 못한 배추겉절이의 깊고 여러가지 맛을 즐길 수 있을 거입니다. 여러분도 배추겉절이를 만드는 마법사가 될 수 있습니다.

배추겉절이 만드는법 6단계 다음 단계

자 이제 본격적인 배추겉절이 만드는법의 두번째 단계입니다.

발효 단계 : 2~3시간 동안 재료를 담근 후, 국물이 많이 나와 절임이 잘 된 배추겉절이를 냉장고에서 꺼내 놓고 발효시켜줍니다. 이때, 발효에는 약 1~2일 정도가 필요합니다. 발효를 할 때는 냉장고에서 꺼낸 배추겉절이를 상온에서 1~2일 정도 방치해주세요. 발효 중에는 가끔씩 국물이 넘치게 되므로 그 때마다.

배추겉절이 만드는법 4단계 재료 손질

그럼 이제 배추겉절이 만드는법의 재료를 손질해봅시다 배추겉절이를 만들기 위해 재료를 손질하는 방법은 다음과 같습니다. 이렇게 재료를 손질하고 담그기용 대접에 재료를 넣은 후, 다음 단계로 넘어가면 됩니다. 배추를 씻어 두상 부분을 잘라내고, 잎사귀 하나씩 분리해주세요. 분리한 잎사귀는 한입 크기로 썰어주세요. 양파는 굵게 채 썰고, 마늘과 생강은 곱게 다지세요. 절임을 위한 담그기 준비를 합니다.

대접에 물 23컵을 붓고, 그 위에 굵은 소금 3큰술을 넣어 녹인 뒤 찬물 2컵을 더 부어줍니다.

생강에는 진저롤, 쇼가올과 같은 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 성분들은 혈액순환을 촉진하고 콧물, 코막힘 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강차, 생강절임, 생강과자 등을 섭취하면 좋습니다. 도라지는 코감기의 대표적인 증상인 코막힘을 완화하는 데 효과적입니다. 도라지에 여러가지 뮤신은 기관지 점액을 촉진하여 코 점막을 촉촉하게 유지하고 가래를 배출하는 데 도움이 됩니다. 또한, 도라지에 함유된 사포닌은 코막힘을 유발하는 염증을 완화하는 효과가 있습니다.

양파에는 알리신이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 알리신은 항균, 항염 작용을 하여 감기 바이러스의 증식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 양파를 볶아 먹거나 생으로 섭취하면 좋습니다. 꿀은 항균, 항염 작용을 하여 감기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

녹차에는 카테킨과 테아닌 등의 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 성분들은 기침을 완화하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 녹차를 따뜻하게 마시면 좋습니다. 닭고기에는 단백질과 아미노산이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 영양소들은 면역력을 높이고 기침 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 닭고기 국물, 닭고기 요리 등을 섭취하면 좋습니다. 계란은 단백질과 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 영양소들은 면역력을 높이고 기침 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

계란찜, 계란국, 계란 요리 등을 섭취하면 좋습니다. 이외에도 감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식으로는 감귤류, 딸기, 오렌지, 키위, 토마토, 오이, 콩, 견과류 등이 있습니다.

NC다이노스 공식 홈페이지에서 경기 티켓 예매하기

NC다이노스의 경우 롯데자이언츠와 동일하게 에서 티켓을 예매할 수 있습니다. 예매 일정 : 예약은 다른 구단과 달리 경기 시작 6일 전 오전 11시부터 예약 가능합니다. 선예매의 경우 멤버십 회원에 한해서 등급에 따라 1일, 2일, 3일 전 가능합니다. 선예매의 경우 에서 확인가능합니다. 예매 순서 : NC다이노스 홈페이지에서 티켓 > 예매를 희망하는 경기일정 선택 > 예매하기 728×90 할인 혜택 : NC다이노스는 멤버십, 카드 등을 통한 할인 혜택을 제공합니다.

멤버십 할인 혜택 그리고 위 에서 확인가능합니다. 카드 등의 할인은 결제 시 선택해서 할인받을 수 있습니다. 예매 확인 결제 완료 후 마이페이지 티켓내역에서 티켓 및 예매 번호를 확인할 수 있습니다.

배추겉절이 맛평가

그럼 오늘 소개한 배추겉절이 만드는법의 배추겉절이의 맛을 볼까요? 배추겉절이는 짭짤하고 매콤한 맛이 특징이며, 생식욕을 돋구는 효능이 있다는 것으로 유명합니다. 이 요리법으로 만든 배추겉절이는 집에서 쉽게 만들 수 있어 많은 분들이 좋아하십니다. 많은 분들이 이 요리법으로 만든 배추겉절이의 맛을 칭찬하며, 집에서 만든 배추겉절이와 외식하는곳에서 먹는 배추겉절이의 맛 차이를 느낄 수 있다는 평가를 내리기도 합니다.

또한, 이 요리법으로 만든 배추겉절이는 싱싱한 재료와 발효 과정을 거쳐 맛과 향이 더해져 좋은 맛을 내는 것으로 알려져 있습니다. 매콤하고 짭짤한 맛이 일품인 배추겉절이는 여러가지 음식과 함께 즐길 수 있습니다. 특히 김치찌개나 김치볶음밥에 더해주면 더욱 달콤하게 즐길 수 있으며, 단일한 반찬으로도 좋습니다.

자주 묻는 질문